1. Kayu manis membantu mengurangi risiko penyakit jantung
Manfaat kayu manis mungkin termasuk menurunkan sejumlah faktor risiko penyakit jantung, termasuk kolesterol, trigliserida, dan tekanan darah.
Menurut Healthline, sebuah studi menemukan bahwa 1 gram atau sekitar setengah sendok teh kayu manis per hari menunjukkan efek menguntungkan terhadap penanda darah pada orang-orang dengan diabetes tipe 2.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Kayu manis ditemukan dapat membantu mengurangi kadar kolesterol total, kolesterol LDL atau kolesterol jahat, dan trigliserida, sementara kolesterol HDL atau kolesterol baik tetap stabil.
Baru-baru ini, sebuah studi tinjauan besar menyimpulkan bahwa bahkan dosis kayu manis 120 mg per hari saja dapat memberikan efek ini.
Dalam penelitian ini, kayu manis juga meningkatkan kadar kolesterol HDL.
Dalam penelitian pada hewan, kayu manis juga ditemukan dapat mengurangi tekanan darah.
Jika digabungkan, semua faktor ini secara drastis dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Kayu manis membantu mengatasi infeksi jamur