SajianSedap.com - Otak Anda adalah organ tubuh yang memiliki peran besar dalam kehidupan.
Ini merupakan pusat kendali tubuh Anda terhadap banyak tugas dalam tubuh.
Seperti menjaga detak jantung dan pernapasan paru-paru Anda dan memungkinkan Anda untuk bergerak, merasakan, dan berpikir.
Dengan demikian, penting untuk selalu menjaga otak Anda dalam kondisi kerja yang baik.
Namun, seiring pertambahan usia, otak akan mengalami penurunan kinerja dan mulai lemah.
Penyakit penurunan memori atau ingatan akan terjadi dan banyak diderita lebih awal karena gaya hidup yang tidak sehat dan beragam penyakit.
Oleh sebab itu, sejak dini perlu memberikan asupan yang baik agar otak bisa sehat.
Salah satunya mengonsumsi bumbu dan rempah dapur yang sudah diketahui efektif untuk meningkatkan kesehatan otak dan mencegah pikun.
Lihat berikut ini bahan apa saja yang bisa dikonsumsi mulai sekarang.
Bumbu dan Rempah untuk Kesehatan Otak
Dilansir dari amenclinics, menurut International Journal of Preventive Medicine, ada semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa rempah-rempah dapat mencegah atau bahkan menghentikan gangguan neurodegeneratif yang biasa terlihat pada penuaan, seperti penyakit Alzheimer.