Selain itu, kadar kolesterol tinggi bisa menyebabkan naiknya tekanan darah.
Kolesterol tinggi disebabkan oleh banyak faktor seperti pola makan yang buruk, kurang aktif, obesitas, merokok, kurang olahraga, diabetes, dan usia.
Perlu Anda tahu, ada banyak cara untuk mengelola kadar kolesterol dalam darah yakni dengan mengonsumsi makanan sehat dan mengubah gaya hidup.
Hubungan teh herbal dengan tingkat kolesterol
Teh bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Teh mengandung antioksidan yang membantu mengontrol dan menurunkan kolesterol.
Berikut 3 jenis teh yang bermanfaat untuk memanajemen kolesterol dalam darah.
1. Teh hijau
Sudah bukan rahasia bila teh hijau baik untuk kesehatan.
Teh hijau kaya akan antioksidan yang baik untuk kolesterol serta menurunkan risiko penyakit jantung.
Anda bisa mengonsumsi dua cangkir teh hijau dalam sehari untuk merasakan manfaatnya.