SajianSedap.com - Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Membuat Anda rentan terhadap beberapa penyakit kesehatan yang serius.
Mulai dari penyakit jantung koroner, stroke, diabetes tipe 2 dan tekanan darah tinggi.
Sehingga sangat penting untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh.
Mereka yang menderita masalah kolesterol harus tahu bahwa diet juga dapat sangat bertanggung jawab atas kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
Oleh karena itu, sebelum menikmati jenis makanan apa pun, penting untuk mengetahui makanan Anda dan bagaimana pengaruhnya terhadap Anda.
Di sini ada beberapa makanan yang membantu menjaga kadar kolesterol Anda tetap terkendali.
Anda pun tak hanya mendapat manfaat kolesterol yang terkendali tapi juga tubuh sehat secara keseluruhan.
Lihat berikut ini daftar makanan yang bisa Anda konsumsi mulai sekarang.
Sayur untuk Menurunkan Kolesterol
Dilansir dari timesofindia, berikut ini beberapa sayuran yang bisa mengontrol kolesterol tinggi.
| Source | : | timesofindia |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR