SajianSedap.com - Dengan kemudahan segala hal saat ini membuat kita malas bergerak dan banyak menjalani gaya hidup tak sehat.
Akibatnya, beragam penyakit hadir dan membuat tersiksa dalam tubuh.
Mulai dari penyakit hipertensi, diabetes, asam urat, dan lainnya.
Jika sudah didiagnosis salah satu penyakit tersebut, tentu harus segera menanganinya.
Pengobatan yang terlambat bisa berpotensi komplikasi bahkan mengancam nyawa penderita.
Perawatan dengan dokter dan mengonsumsi obat secara rutin mungkin pilihan pertama yang akan Anda pilih.
Alih-alih mengonsumsi obat kimia terus-menerus yang bisa saja membahayakan tubuh, tak ada salahnya mencoba bahan alami.
Seperti bahan berikut ini tak hanya aman namun juga sama efektifnya.
Lihat berikut ini bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk mengobati penyakit sejuta umat yang banyak diderita orang.
Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan
Dilansir dari healthbenefitstimes, berikut ini manfaat buah kersen untuk kesehatan.
1. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi disebabkan oleh banyak hal dalam masyarakat modern seperti merokok, garam, diet tinggi lemak, dan faktor keturunan.
Ketika pembuluh darah menyempit karena hal-hal ini, darah lebih sulit mengalir ke seluruh tubuh dan memberi tekanan pada pembuluh darah Anda.
Oleh karena itu, terjadi tekanan darah tinggi, suatu kondisi berbahaya yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Teh buah kersen terdiri dari sejumlah besar oksida nitrat.
Bahan kimia alami ini yang melemaskan pembuluh darah sehingga darah dapat mengalir dengan bebas, sehingga menurunkan tekanan.
2. Mengobati asam urat
Selama bertahun-tahun, konsumsi buah kersen telah dikenal untuk membantu meminimalkan rasa sakit yang sering dikaitkan dengan asam urat.
Inilah sebabnya mengapa individu yang menderita asam urat dianjurkan untuk mengkonsumsi sekitar 9-12 buah kersen setidaknya tiga kali sehari.
3. Mengatur Kadar Gula Darah
Lebih dari 8,5% dari populasi global dipengaruhi oleh kadar gula darah tinggi (hiperglikemia) dan diabetes.
Jika Anda penderita diabetes, penting bagi Anda untuk mengatur pola makan dan mengonsumsi makanan yang menurunkan kadar gula darah Anda.
Buah kersen terdiri dari zat anti-diabetes seperti asam askorbat, serat, beta-karoten, riboflavin, tiamin, dan niasin yang mengatur kadar gula Anda dan mencegah hiperglikemia.
4. Meningkatkan Kekebalan dan Mencegah Infeksi
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Seperti yang dibahas sebelumnya, buah kersen adalah antioksidan yang sangat baik.
Dengan mengurangi kerusakan sel yang disebabkan oleh oksidasi, buah dapat meningkatkan kekebalan Anda, mencegah penyakit, dan mengurangi durasi penyakit.
Dan disertai dengan sifat antibakteri dan antijamurnya, buah kersen juga dapat membantu mengobati flu, pilek, dan infeksi lainnya.
Faktanya, mengunyah buah dan minum teh yang terbuat dari daunnya diketahui memiliki keajaiban dalam menyembuhkan sakit kepala, yang biasanya menandai tahap pertama pilek.
Artikel ini telah tayang di healthbenefitstimes dengan judul Health benefits of Jamaica Cherry