1. Bawang putih di pagi hari
Bawang putih dikenal sebagai pembangkit tenaga nutrisi yang bertanggung jawab untuk meningkatkan metabolisme.
Pada akhirnya, ini membantu Anda menurunkan berat badan secara efisien. Ambil satu atau dua siung atau lebih jika Anda bisa.
Caranya kunyah mentah bawang putih di pagi hari saat perut kosong.
Bawang putih beras pedas, pada awalnya Anda mungkin merasa sulit untuk mengunyahnya mentah-mentah, tetapi seiring waktu, Anda akan terbiasa.
Bawang putih adalah agen detoksifikasi yang bagus. Ini membantu membuang racun yang dapat menjadi penghalang bagi sistem pencernaan Anda.
Jadi, memasukkan bawang putih ke dalam diet Anda tidak hanya akan membantu Anda menurunkan lemak tetapi juga menjaga sistem pencernaan Anda.
2. Air hangat dengan lemon di pagi hari
Air hangat dengan lemon di pagi hari adalah salah satu solusi yang paling sering digunakan dan sangat efektif untuk menghilangkan lemak perut.
Yang Anda butuhkan hanyalah air hangat, beberapa tetes lemon, dan jika mau, Anda bisa menambahkan sedikit garam.
Anda bahkan menambahkan satu sendok teh madu.