Kulit nanas merupakan salah satu diuretik alami yang paling kuat.
Selain itu, kulit nanas membantu mengeluarkan kotoran dan racun dari dalam tubuh.
Bahkan, ahli juga mengatakan bahwa nanas dapat menghilangkan batu ginjal.
Gabungan sifat membersihkan kotoran dan diuretik ini akan membantu menghilangkan lemak secara efektif.
Tak hanya membantu membakar lemak, kulit nanas juga dapat mengatur kolestrol jahat atau yang dikenal sebagai kolestrol LDL.
Penting bagi kita untuk menjaga kadar kolestrol jahat ini tetap rendah.
Hal ini akan membuat sirkulasi darah menjadi lancar dan meminimalisir gangguan jantung maupun penyakit kardiovaskular lainnya.
Cara terbaik untuk mengonsumsi kulit nanas adalah dengan membuatnya menjadi minuman.
Ini akan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Pertama siapkan kulit nanas organik dan 1 liter air.
Baca Juga: Resep Mi Goreng Penang, Menu Sarapan Anti Bosan Dengan Rasa yang Juara Banget
Bersihkan kulit nanas kemudian rendam ke dalam 1 liter air.
Letakkan di atas kompor dan mulai didihkan campuran ini.
Anda bisa menambahkan kayu manis atau rasa lain sesuai selera.
Nah, minumlah secangkir air kulit nanas ini setiap pagi saat perut kosong.
Namun jangan sampai mengonsumsinya secara berlebihan ya.
Jika berlebihan justru bisa menyebabkan masalah kesehatan lain seperti dehidrasi, hipertensi, dan Alkalosis hipokalsemia.
Baca Juga: Resep Daun Singkong Tumis Rebon, Menu Serba Sayur Praktis yang Penuh Nutrisi
Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul Nanas dan Madu juga Garam Dicampur, Khasiatnya untuk Redakan Batuk