Untuk mengatasi perut buncit ini, Anda bisa melakukan beragam program latihan yang diimbangi dengan asupan makanan yang ikut mempercepat pembakaran lemak perut.
Seperti 4 makanan berikut ini.
1. Tempe
Murah meriah dan mudah didapat di Indonesia, ternyata tempe juga bisa mempercepat pembakaran lemak perut.
Mengutip artikel terbitan laman GoodHousekeeping, tempe dan segala produk olahan yang difermentasi lainnya mengandung probiotik alias bakteri baik yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki fungsi organ pencernaan, dan mengatasi perut kembung.
Olah tempe menjadi beragam makanan yang Anda suka untuk membantu mempercepat pembakaran lemak perut ya.
Tapi, sebaiknya jangan diolah dengan cara digoreng, apalagi dibuat jadi tempe goreng tepung!
2. Telur
Bukan juga bahan yang sulit ditemukan di Indonesia, telur yang tinggi akan protein ini juga bisa membantu membakar lemak perut.
Sarapan dengan menggunakan telur telah terbukti membakar lemak perut dengan cukup signifikan.
Agar lebih optimal, olah telur dengan cara direbus ya!