Sementara lemon kaya akan vitamin C, vitamin B, protein, potasium, karbohidrat dan fosfor.
Lemon juga mengandung flavonoid sebagai antioksidan.
Minum minyak zaitun dengan lemon di pagi hari, berikut manfaat yang akan dirasakan:
1. Membersihkan kandung empedu, hati, dan ginjal
Konsumsi minyak zaitun diketahui dapat mencegah pertumbuhan batu empedu.
Selain itu, minum campuran lemon, minyak zaitun, dan air satu jam sebelum sarapan dapat membantu detoksifikasi kantong empedu, hati, dan ginjal.
2. Menyehatkan gastrointestinal
Lemon segar diketahui memiliki kualitas antibakteri dan antimikroba.
Kandungan lemon diketahui mengobati berbagai masalah perut termasuk sakit perut, gangguan pencernaan, perut asam, dan kram.
Efek karminatif dari lemon sangat baik bagi saluran pencernaan karena bisa membantu mengurangi gas dan kembung.
Mencampur minyak zaitun dan lemon sebelum makan diketahui bisa mencegah tukak lambung dan sembelit.