Temuan tersebut melaporkan bahwa asupan kalsium bersamaan dengan vitamin K bermanfaat bagi kekuatan dan kepadatan tulang sambil menghindari kemungkinan risiko jantung. penyakit akibat kelebihan kalsium.
Mempertahankan Fungsi Kognitif
Banyak nutrisi dalam mentimun yang penting untuk penuaan otak yang sehat dan pencegahan kehilangan memori, termasuk vitamin C, vitamin B, dan kalsium.
Selain itu, flavonoid yang disebut fisetin yang bertanggung jawab atas pigmen dalam mentimun, memiliki sifat anti-penuaan dan neuroprotektif.
Fisetin, dengan sifat anti-inflamasinya, dapat melewati sawar darah-otak dan melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif terkait usia, seperti Alzheimer.
Baca Juga: Resep Mi Goreng India Dengan Rasa Sedap yang Pas Untuk Menu Sarapan Besok
Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Air Rendaman Timun
Lemak perut yang menyebabkan perut buncit adalah masalah umum yang menjadi perhatian semua orang.
Baik itu pria atau wanita, keduanya berjuang untuk menjaga bagian tengah perut mereka agar tetap rata.
Akan tetapi, menghilangkan beberapa inci dari perut tidak pernah mudah.
Tidak peduli olahraga apa yang Anda coba atau diet apa pun yang Anda ikuti, lemak perut yang membandel seolah sulit hilang dari perut.
Masalah ini menjadi lebih umum setelah Anda mencapai usia 40 tahun.