SajianSedap.com - Siapa yang suka makan es cokelat.
Es cokelat sendiri sering jadi menu camilan si kecil.
Beragam merek es cokelat bisa diperoleh dengan noda.
Tapi kita lebih sering mendengar bahaya dari es cokelat.
Mulai dari batuk hingga penyakit mematikan seperti diabetes.
Tentu saja ini membuat seseorang tidak bisa makan es cokelat banyak-banyak.
Padahal es cokelat memiliki manfaat tersembunyi.
Bukan cuma es cokelat, ada beberapa makanan yang sering dikira jahat, tapi ternyata baik bagi tubuh.
Jadi tidak perlu panik lagi.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat baik dari Es Cokelat
Dilansir daeri HaloSehat, berikut ini adalah minuman dingin yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
1. Es Cokelat
Es cokelat adalah salah satu minuman dingin yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Cokelat menjadi makanan yang banyak dihindari oleh penderita diabetes karena dianggap berbahaya.
Tetapi es cokelat yang dibuat dari coklat hitam bisa menjadi minuman yang aman dikonsumsi penderita diabetes.
Es cokelat bahkan bisa bermanfaat untuk mengatasi masalah pada penderita diabetes seperti gejala stres dan depresi.
2. Es Kopi Tanpa Gula
Banyak yang menganggap penderita diabetes dilarang minum kopi.
Artikel berlanut setelah video berikut ini.
Padahal kopi masih boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes, asal tidak menambahkan gula pada kopi.
Kopi yang diseduh dengan manual brew sangat aman untuk penderita diabetes.
Selain aman, kopi juga memberi manfaat untuk jantung dan menurunkan risiko kanker.
Es kopi tanpa gula bisa menjadi salah satu pilihan minuman dingin untuk penderita diabetes yang aman.
3. Es Teh Tanpa Gula
Teh juga merupakan minuman yang aman untuk penderita diabetes, namun jika dikonsumsi tanpa gula.
Teh ternyata banyak mengandung vitamin C dan vitamin K yang tinggi, sehingga bisa meningkatkan kesehatan penderita diabetes.
Selain itu, teh juga mampu mengatasi berbagai penyakit seperti wasir.
Es teh tawar bisa menjadi pilihan minuman dingin yang baik untuk penderita diabetes.
4. Aneka Jus Buah
Buah-bahan yang baik untuk penderita diabetes harus diperhatikan, termasuk olahannya seperti jus buah.
Jus buah yang dibuat dengan mencampurkan gula pada jus tentu saja menjadi minuman yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Sebaiknya pilih buah yang aman untuk penderita diabetes seperti mentimun dan mangga untuk dibuat jus.
Dan jangan tambahkan gula pada jus karena bisa menaikan kadar gula darah pada penderita diabetes.