SajianSedap.com - Suka makan melinjo?
Buah yang satu ini memang belum tentu banyak yang suka.
Melinjo yang kerap digunakan untuk bahan sayur asem, memang lekat dengan penyakit asam urat.
Sejak dulu melinjo memiliki kandungan yang bisa menyebabkan asam urat.
Bukan berarti melinjo sebaiknya tidak dimakan, tapi justru sangat dibutuhkan tubuh.
Bahkan melinjo bisa mengatasi beragam penyakit mematikan ini.
Dijamin, jadi anti minum obat dokter.
Melinjo untuk Mencegah Stroke
Anda pasti sudah tak asing dengan penyakit yang satu ini.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Penyakit stroke biasanya terjadi karena tekanan darah yang teralu tinggi.
Dilansir dari Health Benefits Times, melinjo dapat digunakan untuk mencegah stroke karena mengandung kalium.
Kalium sangat penting untuk fungsi normal otak.
Jumlah potasium yang tinggi mengangkut oksigen ke otak dengan meningkatkan fungsi kognitif dan aktivitas saraf.
Ini membantu untuk mencegah perkembangan dan pertumbuhan stroke.
Zat ini berfungsi sebagai vasodilator dan melemaskan pembuluh darah di tubuh.
Melinjo juga dapat membantu aliran darah dengan bebas dan mengurangi kemungkinan pecah atau bekuan yang menyebabkan stroke.
Manfaat Melinjo Lainnya
1. Mengatasi jerawat
Siapa sangka ternyata melinjo dapat menyembuhkan jerawat.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Melinjo kaya akan zat bernama seng.
Seng membantu untuk mengobati jerawat dan jerawat secara efektif.
Zat ini membantu meningkatkan fungsi sel darah putih yang penting untuk proses penyembuhan.
Selain itu, melinjo juga dapat mencegah infeksi, bisul, sariawan, sayatan bedah, luka bakar dan luka.
Seng juga penting untuk produksi kolagen yang merupakan jaringan ikat penting untuk pertumbuhan kembali dan perbaikan kulit.
Karena itu, melinjo sangat baik untuk menjaga kulit tubuh.
Anda bisa mengonsumsinya dengan cara minum air rebusan melinjo.
2. Mengobati kram
Terkadang dalam kegiatan sehari-hari kita mengalami kram.
Baca Juga: Resep Tongkol Goreng Petai Daun Melinjo Ini Punya Cita Rasa Unik yang Wajib Dicoba!
Kram terjadi karena otot yang menegang.
Nah ternyata melinjo dapat mengatasinya lho!
Melinjo mengandung magnesium.
Zat ini sangat berguna untuk melemaskan otot yang mengalami tegang.
Asupan kalsium yang cukup membantu membantu masalah kram kaki kronis.
Karena itu, melinjo akan sangat bermanfaat untuk mengatasi kram.
Kalsium juga dapat digunakan untuk mengatasi kelelahan dalam tubuh.
3. Menjaga kesehatan ginjal
Melinjo kaya akan zat fosfor.
Fosfor membantu dalam menjaga kesehatan ginjal.
Zat ini mempromosikan pelepasan limbah dari ginjal melalui ekskresi dan buang air kecil.
Selain itu, melinjo juga dapat meningkatkan frekuensi dan kuantitas buang air kecil sehingga tubuh menjaga keseimbangan jumlah air, asam urat, kelebihan garam dan lemak.
Fosfor meningkatkan keseimbangan cairan yang membuat tubuh sehat dan bebas racun.
Karena itu, zat ini akan sangat berguna menjaga kesehatan ginjal.
Itu dia manfaat dari air rebusan melinjo.