Namun, kalau diolah dengan cara digoreng atau ditambahkan bahan lain seperti garam, tahu bisa berubah jadi mengandung purin tinggi. Karena itu, penderita asam urat sangat disarankan untuk tidak mengonsumsi tahu dan tempe sebagai olahan dari kacang kedelai itu sendiri.
Ramuan Sereh dan Daun Salam untuk Asam Urat
Mendengat sereh dan daun salam, Anda pasti teringat dengan bumbu dapur. Tidak heran, kedua bahan tersebut kerap dijadikan penyedap masakan.
Fakta lainnya, sereh dan daun salam juga umum digunakan sebagai bahan obat herbal.
Melansir dari Grid.id, sereh bermanfaat mengeluarkan racun di dalam tubuh dan menurunkan kadar asam urat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Daun salam mengandung vitamin C dan A, serta folat yang bermanfaat menurunkan kadar asam urat tinggi.
Bila Anda ingin merasakan manfaatnya, Anda cukup sediakan dua batang sereh segar, 10 lembar daun salam, dan air 700 cc.
Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan 200 cc air.
Anda dinginkan kemudian saring.
Anda minum air rebusan sereh dengan daun salam dua kali sehari masing-masing satu gelas.
Dalam seminggu, efeknya akan langsung terasa.
Dijamin, nyeri karena asam urat juga akan berkurang drastis.