Keuntungan tambahan lainnya adalah bahwa antioksidan yang ada di daun membantu mengalahkan efek buruk dari stres oksidatif, yang merupakan kontributor utama penyakit metabolik dan diabetes.
Anda bisa mengunyah daun tulsi mentah untuk mendapatkan manfaatnya.
Konsumsi dua hingga tiga daun kemangi utuh atau sekitar satu sendok makan penuh jusnya saat perut kosong untuk menurunkan kadar gula darah dan menjaga kolesterol tetap terkendali.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Cara Membuat Teh Kemangi di Rumah
1. Ambil secangkir air dalam panci dan tambahkan 2-3 daun kemangi ke dalamnya dan didihkan. Biarkan dingin selama sekitar 2-3 menit.
2. Sekarang saring teh dalam cangkir. Anda juga bisa menambahkan setengah sendok teh madu dan jus lemon ke dalamnya, setelah itu untuk pukulan ekstra.
Untuk mempercantik teh herbal Anda, Anda juga bisa menambahkan kapulaga dan jahe saat menyeduhnya.
Penting untuk diingat bahwa ramuan dan obat herbal ini hanya dapat membantu dalam kombinasi dengan obat dan terapi diabetes yang diresepkan dan sama sekali tidak dapat dianggap sebagai penggantinya.
Artikel ini telah tayang di thehealthsite dengan judul Tulsi for diabetes: Know how this wonder herb helps to control blood sugar and cholesterol