SajianSedap.com - Diabetes adalah salah satu kondisi metabolisme yang paling umum di seluruh dunia.
Hal ini ditandai dengan fluktuasi kadar gula darah.
Jika tidak ditangani dengan serius dan benar, penyakit ini bisa sangat berbahaya bahkan berujung kematian.
Terkadang karena peningkatan gula darah, bagian tubuh yang vital juga menjadi rusak.
Maka dari itu, banyak orang semakin gencar mencari obat untuk mengatasi diabetes.
Padahal, obat diabetes sangat mudah ditemukan dan bisa Anda olah sendiri dari bahan alami yang mudah ditemukan.
Ya, salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati diabetes adalah sayur lalap ini.
Penasaran bahan apa itu untuk mengobati diabetes?
Yuk simak berikut ini agar bisa dicoba mulai sekarang.
Mengobati Diabetes dengan Daun Kemangi
Sejak dahulu kala kita telah diberitahu tentang manfaat obat dan terapeutik dari kemangi.
Kemangi telah disebut-sebut sebagai ramuan ajaib yang memiliki khasiat penyembuhan dan juga membantu mencegah berbagai jenis infeksi.
Dalam hal kesehatan, sebagian besar penggunaannya untuk memerangi infeksi, menyembuhkan luka, dan meningkatkan kekebalan.
Tetapi daun hijau kecil juga memiliki kekuatan untuk menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali dan profil lipid tetap terkendali.
Dilansir dari thehealthsite, ada penelitian yang menunjukkan tulsi dapat bermanfaat bagi penderita diabetes, terutama bagi orang yang menderita diabetes tipe II atau sindrom metabolik.
Dari sekian banyak penelitian yang dilakukan untuk membuktikan khasiat tulsi pada diabetes salah satunya menunjukkan bahwa mengkonsumsi kemangi secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa dan postprandial.
Ini juga memiliki efek menurunkan pada pembacaan HbA1c, yang merupakan pembacaan gula darah rata-rata yang diambil selama tiga bulan.
Kemangi dapat digunakan sebagai terapi tambahan dalam manajemen diabetes.
Sementara penelitian mengatakan bahwa ekstrak daun atau bubuk yang memberikan manfaat maksimal, Anda juga dapat mengonsumsi daun mentah.
Daun kemangi sendiri dikemas dengan antioksidan yang menghasilkan eugenol, methyl eugenol dan caryophyllene.
Senyawa ini secara kolektif senyawa ini membantu sel-sel pankreas (berfungsi dengan baik dan meningkatkan sensitivitas terhadap insulin.
Ini membantu mengatur kadar gula darah dan menjaganya tetap sehat ketika di cek.
Keuntungan tambahan lainnya adalah bahwa antioksidan yang ada di daun membantu mengalahkan efek buruk dari stres oksidatif, yang merupakan kontributor utama penyakit metabolik dan diabetes.
Anda bisa mengunyah daun tulsi mentah untuk mendapatkan manfaatnya.
Konsumsi dua hingga tiga daun kemangi utuh atau sekitar satu sendok makan penuh jusnya saat perut kosong untuk menurunkan kadar gula darah dan menjaga kolesterol tetap terkendali.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Cara Membuat Teh Kemangi di Rumah
1. Ambil secangkir air dalam panci dan tambahkan 2-3 daun kemangi ke dalamnya dan didihkan. Biarkan dingin selama sekitar 2-3 menit.
2. Sekarang saring teh dalam cangkir. Anda juga bisa menambahkan setengah sendok teh madu dan jus lemon ke dalamnya, setelah itu untuk pukulan ekstra.
Untuk mempercantik teh herbal Anda, Anda juga bisa menambahkan kapulaga dan jahe saat menyeduhnya.
Penting untuk diingat bahwa ramuan dan obat herbal ini hanya dapat membantu dalam kombinasi dengan obat dan terapi diabetes yang diresepkan dan sama sekali tidak dapat dianggap sebagai penggantinya.
Artikel ini telah tayang di thehealthsite dengan judul Tulsi for diabetes: Know how this wonder herb helps to control blood sugar and cholesterol