SajianSedap.com - Bagi pasangan suami istri, salah satu faktor harmonisnya hubungan adalah kualitas hubungan seksual.
Meski terkesan tabu, nyatanya kualitas hubungan seksual yang baik berpengaruh dalam keharmonisan rumah tangga lho.
Salah satu cara untuk mendapatkan kualitas hubungan seksual yang baik ini tentunya adalah stamina di ranjang.
Stamina di ranjang, khususnya bagi pria begitu penting.
Pasalnya sebagian pria mengalami disfungsi seksual, yang membuatnya mengalami beberapa gangguan saat berhubungan seksual bersama pasangan.
Biasanya untuk meningkatkan stamina ini, sebagian pria memilih mengonsumsi obat kuat.
Namun tentu hal ini bisa menimbulkan efek samping jik dikonsumsi berlebih.
Tapi tenang saja, ternyata ada salah satu buah yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan stamina pria ini.
Buah apa yang dimaksud dan bagaimana manfaatnya? berikut ulasannya.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Cara Meningkatkan Stamina di Ranjang Secara Alami
Menurut laman my.clevelandclinic.org, disfungsi seksual pria adalah masalah kesehatan umum yang mempengaruhi seiring dengan bertambahnya usia.Beberapa jenis disfungsi seksual yang paling sering dialami pria diantaranya:
- Disfungsi ereksi (kesulitan mendapatkan/menjaga ereksi).
- Ejakulasi dini (mencapai orgasme terlalu cepat).
- Ejakulasi tertunda atau terhambat (mencapai orgasme terlalu lambat atau tidak sama sekali).
- Libido rendah (berkurangnya minat pada seks).
Memiliki salah satu dari jenis disfungsi seksual tersebut tentunya tidak mengenakan bagi pria.
Jika terus dibiarkan, kondisi ini tentu sedikit banyak akan memengaruhi kesehatan mental pria itu sendiri.Karenanya sebagai langkah pencegahan, pria baiknya mulai mengonsumsi buah-buahan yang berkhasiat sebagai obat kuat alami.Melansir laman thehealthsite, terdapat beberapa jenis buah yang bisa dimanfaatkan pria sebagai obat kuat alami, salah satunya alpukat.
Ternyata alpukat tak hanya enak untuk dijadikan jus buah atau salad, tapi juga bisa meningkatkan stamina pria.
Vitamin B pada alpukat, membantu menjaga saraf dan sel-sel otak tetap sehat sehingga kekurangan nutrisi ini dapat menghambat kehidupan seksual pria.Menambahkan alpukat ke dalam diet dapat membantu mengisi kekosongan tersebut.Alpukat tidak hanya kaya akan vitamin B yang menghilangkan stres, tetapi juga mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh termasuk penis.
Hal ini tentu bisa membuat pria semakin perkasa di atas ranjang.Alpukat juga dapat dikonsumsi beberapa wanita untuk mendapatkan mood.Vitamin B6, yang terkandung dalam alpukat, dapat mengurangi gejala sindrom pramenstruasi seperti kelelahan, kembung, dan lekas marah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Jika tidak suka alpukat, Anda juga bisa mengonsumsi beberapa buah lain yang memiliki manfaat yang sama.
1. Buah beriBuah beri seperti stroberi dan raspberry memiliki kadar seng yang tinggi, nutrisi yang terkait dengan seks karena berbagai alasan.Salah satunya adalah dapat meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan produksi sperma.Stroberi juga kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan libido.Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C melindungi pria dari kanker prostat.
2. SemangkaSemangka mengandung L-citrulline, asam amino non-esensial yang diubah menjadi L-arginine dalam tubuh.L-arginin dapat meningkatkan ereksi pria.
L-arginine merangsang produksi oksida nitrat yang pada gilirannya membantu meningkatkan aliran darah ke penis, memperkuat ereksi.3. ApelSebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa makan dua apel sehari dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.Namun yang mengejutkan, buah ini juga dapat membantu memperkuat stamina seksual pria.Apel mengandung quercetin tingkat tinggi, antioksidan flavonoid yang terbukti efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh.4. PisangBuah tropis ini merupakan sumber vitamin B dan potasium yang baik, yang dapat memberi pria energi untuk membantu tetap beraktivitas di malam hari.Kalium juga dapat membantu meningkatkan kinerja seksual dengan memastikan aliran darah yang tepat ke bagian tubuh tertentu, termasuk alat kelamin.Pisang juga mengandung triptofan, asam amino yang dibutuhkan untuk produksi serotonin, juga disebut bahan kimia bahagia.
Buah ini juga mengandung enzim yang disebut bromelain, yang dikenal dapat meningkatkan aliran darah dan meningkatkan libido.
5. DelimaPenelitian telah menunjukkan bahwa jus delima dapat membantu meningkatkan disfungsi ereksi.Buah ini dikemas dengan antioksidan yang dapat meningkatkan kadar testosteron, meningkatkan kualitas sperma, dan meningkatkan gairah seks.Minum segelas jus delima setiap hari dan lihat perubahan dalam kesehatan seksual.
Nah itu tadi beberapa bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan stamina pria di ranjang.
Semoga informasi ini berguna ya Sase Lovers!
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul 5 Buah yang Bisa Jadi Obat Kuat Alami, Bikin Pria Tahan Lama di Ranjang