SajianSedap.com – Semua orang pasti sudah tak asing dengan apel.
Buah yang satu ini memang kerap kali kita temui.
Apel biasanya dimakan begitu saja atau bisa juga dicampur dengan salad.
Buah apel begitu digemari karena rasanya yang manis dan segar.
Tak heran jika buah ini cocok dimakan sehari-hari.
Tapi pernahkah Anda membayangkan makan apel rebus?
Sepertinya hal ini tidak umum ya.
Padahal apel rebus bisa bikin penyakit mematikan ini takluk.
Wah apa ya kira-kira khasiatnya?
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Apel Rebus untuk Menurunkan Tekanan Darah
Meskipun terlihat aneh, namun Anda patut mencoba apel rebus.
Dilansir dari Dr Health Benefit, apel rebus bisa Anda gunakan untuk menurunkan tekanan darah.
Buah ini akan bermanfaat untuk menjaga tingkat tekanan darah agar tidak mudah meningkat.
Oleh karena itu, apel rebus adalah pengobatan yang baik untuk orang dengan kondisi hipertensi.
Apel rebus juga dapat membantu Anda menghindari sakit kepala karena meningkatnya tekanan darah.
Cara mengolahnya juga sangat mudah.
Bahan:
- Apel merah
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Tiru Tetangga Cara Hilangkan Bau di Bak Cuci Piring, Ternyata Cuma Disiram Pakai 2 Bahan Dapur Ini
Cara membuat:
- Cuci bersih apel merah.
- Setelah itu potong-potong apel.
- Rebus apel selama beberapa menit sampai daging buahnya menjadi lebih gelap.
- Jika sudah, matikan kompor.
- Biarkan apel mendingin.
Anda bisa memakan apel rebus sendiri atau dengan makanan sehat lainnya.
Dengan rutin makan apel rebus tiap hari bisa bikin tekanan darah turun lho.
Cobain yuk.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Manfaat Apel Rebus Lainnya
1. Mengontrol gula darah
Apel rebus akan membantu untuk mengontrol gula darah.
Bahkan beberapa pasien diabetes disarankan untuk makan makanan ini.
Karena itu mulai sekarang Anda bisa rutin makan apel rebus untuk menjaga gula darah tetap stabil.
2. Mencegah obesitas
Tahukah Anda kalau apel rebus bisa digunakan untuk menurunkan gula darah?
Tak hanya itu, apel rebus juga dapat mencegah obesitas.
Artinya, apel rebus akan membantu tubuh Anda untuk mengontrol berat badan.
Artikel ini pernah tayang di Dr Health Benefit dengan judul 14 Incredible Health Benefits of Boiled Apple #1 Top for Diet