SajianSedap.com - Asam lambung nampaknya sudah jadi penyakit sejuta umat ya.
Bagaimana tidak, banyak sekali orang yang sudah terkena asam lambung.
Diketahui baik anak muda ataupun orang tua pasti ada yang kena asam lambung.
Kalau sudah kena asam lambung memang gak bisa sembarangan.
Lebih parahnya lagi, kalau asam lambung sudah kumat pasti kita bakal tersiksa.
Bukan tanpa alasan, kalau asam lambung kumat kita pasti akan rasakan nyeri dengan sensasi terbakar.
Nah, kalau asam lambung kambuh kita pasti bakal buru-buru minum obat.
Namun, sayangnya ada beberap orang yang sudah minum obat tapi masih sakit juga.
Nah, kalau begitu mending Anda sembuhkan asam lambung dengan pakai racikan biji pala saja!
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Obat Herbal untuk Sakit Asam Lambung
Belakangan obat herbal tengah jadi idola masyarakat. Mereka lebih senang mengonsumsi obat herbal karena dipercaya lebih aman dan minim efek samping.
Selain itu, obat herbal juga bisa dibuat sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang ada disekitar kita.
Berikut obat herbal yang dipercaya ampuh meredakan asam lambung Anda.
1. Pala
Pala salah satu rempah-rempah yang cukup tersohor di tanah air. Sudah bukan rahasia bila pala sering dijadikan obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Mengutip dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro), pala bermanfaat sebagai obat herbal yang mampu menyembuhkan asam lambung, suara serak, dan menghentikan mual serta muntah.
Para penderita asam lambung bisa memanfaatkan biji pala untuk meredakan penyakitnya saat kambuh.
Mengutip Jurnal berjudul Manfaat Kesehatan Tanaman Pala karya Lisna ROsalia Agaus, Reski Vinalia Agaus, biji pala bersifat karminatif, stomakik, stimulan, spasmolitik, antiemakik alias antimual.
Berikut resep racikan biji pala yang efektif meredakan asam lambung.
Bahan
Biji pala (serbuk) 1 gram Pisang batu (serbuk) 6 gram Air 100 ml Anda seduh biji pala dan pisang batu dengan air hangat. Anda minum seduhan biji pala dengan pisang batu satu kali sehari. Anda bisa meminum ramuan biji pala tersebut selama 30 hari.
2. Mentimun
Mentimun lazim digunakan sebagai pelengkap menu makanan. Mentimun juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan membuat minuman segar.
Faktanya, mentimun dipercaya efektif meredakan asam lambung.
Melansir dari buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 karya Setiawan Dalimartha, mentimun mengandung banyak vitamin dan mineral.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Buah mentimun mengandung vitamin B dan C. selain itu mentimun bagian buahnya juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan.
Sedangkan mentimun bagian daunnya mengandung cucurbitacin C dan stigmasterol. Mentimun bagian bijinya banyak mengandung minyak lemak dan karoten.
Untuk mengobati asam lambung, bagian mentimun yang dimanfaatkan adalah buahnya.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi dua potong mentimun segar yang sudah dikupas dan dibuang bijinya dua jam sekali.
3. Temulawak
Mengutip buku berjudul Khasiat & Manfaat Temulawak: Rimpang Penyembuh Aneka Penyakit karya Efi Afifah, temulawak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat temulawak sebagai tanaman herbal adalah sebagai obat maag. Temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan.
Tidak hanya itu, temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung.
Berikut bahan dan cara membuat obat herbal temulawak untuk obat maag
Bahan
Temulawak 30 gram Kencur 30 gram Lengkuas 30 gram Adas 1 sendok teh Kapulaga 4 butirAir 600 ccGula aren secukupnya Anda kupas temulawak, kencur, dan lengkuas sampai bersih. Kemudian, Anda potong rempah-rempah tersebut.
Anda rebus semua bahan di dalam air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 200 cc. Anda saring dan dinginkan air rebusan temulawak tersebut lalu minum.
4. Pepaya
Pepaya tenar sebagai buah kaya serat yag berkhasiat untuk melancarkan pencernaan. Namun, siapa sangka bila pepaya juga bermanfaat sebagai obat herbal asam lambung.
Mengutip dari Kompas.com, pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung seperti panas di bagian perut atas sampai dada (heartburn).
Manfaat pepaya sebagai obat asam lambung sudah diuji dalam sebuah penelitian. Dr George Herschell memberikan jus pepaya kepada 12 pasien asam lambung.
Hasilnya, 10 pasien sembuh dari penyakitnya, satu orang merasa kondisinya lebih baik, dan satu pasien lainnya merasa kondisinya tidak membaik.
5. Kunyit
Siapa yang tidak kenal dengan kunyit. Rempah-rempah yang satu ini memang cukup populer di tanah air.
Umumnya kunyit dimanfaatkan sebagai salah satu bahan membuat jamu dan juga menu masakan.
Mengutip dari Kompas.com, kunyit dipercaya efektif meredakan asam lambung Anda. Bagian yang digunakan sebagai obat herbal asam lambung adalah rimpang kunyit.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda tumbuk kunyit kering sampai menjadi bubuk. Setelah itu Anda seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hagat.
Anda sebaiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan karena bisa memicu mual, diare, dan alergi pada kulit.
6. Temu putih
Temu putih memang tidak sepopuler kunyit. Namun, manfaat temu putih tidak kalah dengan kunyit. Salah satu manfaat temu putih adalah meredakan asam lambung.
Namun Anda tidak bisa asal mengonsumsi temu putih untuk meredakan asam lambung. Sebab ada cara yang tepat mengolah temu putih sebagai obat herbal asam lambung.
Berikut cara mengolah temu putih untuk meredakan asam lambung dikutip dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro) Kementerian Pertanian.
Bahan
Rimpang temu putih tujuh keping Air secukupnya Anda cuci bersih rimpang temu putih. Kemudian, Anda seduh rimpang temu putih dengan air mendidih. Anda minum sehari sekali. Anda bisa mengulang untuk minum air seduhan temu putih selama 14 hari.
Perlu Anda ingat, perempuan hamil tidak dianjurkan untuk minum air rebusan temu putih ini.
Anda bisa memilih salah satu dari lima obat herbal di atas untuk meredakan asam lambung.
Perlu diingat, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar kadar asam lambung terkontrol.
Kol Bisa Obati Asam Lambung
Asam lambung memang sangat mengganggu karena bisa kumat kapan saja dan dimana saja.
Bahkan ketika Anda sedang tidur pun tidak menutup kemungkinan asam lambung tiba-tiba naik.
Baca Juga: 1000 Kali Ampuh dari Obat Dokter, Begini Cara Mengobati Asam Lambung Cuma Bermodal Daun Salam
Ketika asam lambung kumat biasanya Anda akan merasa nyeri pada perut.
Kemudian kita akan merasakan mual bahkan berpotensi mengalami sesak napas.
Bagi Anda yang memiliki asam lambung memang tidak boleh sembarangan makan.
Jam makan pun harus tepat, tidak boleh telat guna menjaga asam lambung tetap stabil.
Ketika asam lambung kumat untuk meredakannya tentu Anda harus minum obat.
Namun selain obat, ternyata ada banyak bahan alami yanh bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan asam lambung.
Bahkan bahan alami tersebut bisa Anda dapatkan dengan mudah di tukang sayur.
Bahan alami yang bisa digunakan adalah sayur kol.
Nah untuk menyembuhkan asam lambung, Anda bisa menjadikan sayur kol menjadi jus.
Terdengar aneh bukan? Pasti Anda membayangkan rasanya yang begitu tak enak.
Namun Anda harus tahu, meski rasanya aneh jus sayur kol ini efektif dalam mengatasi luka lambung
Melansir dari Tribunnews.com, beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi jus sayur kol tidak hanya bermanfaat untuk mencegah luka lambung, tapi juga efektif mengatasi masalah pencernaan lain.
Jika Anda khawatir dengan rasanya yang aneh, maka bisa tambahkan jus sayur kol dengan sedikit madu.
Maka rasanya pun akan lebih enak ketika diminum, selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul, 6 Resep Obat Herbal Asam Lambung Ampuh dan Bisa Diracik Sendiri di Rumah