Padahal, kalau kita makan setiap hari, kacang panjang rebus ini memiliki banyak khasiat yang gak main-main!
Maka dari itu, yuk simak beberapa manfaat rebusan kacang panjang yang bisa atasi penyakit mematikan ini.
Selain harganya yang murah dan enak, kacang panjang yang cuma direbus ternyata memiliki manfaat yang segudang,
Kita hanya perlu meluangkan waktu 5-10 menit untuk merebusnya sebelum dimakan untuk dapat khasiatnya.
Kacang panjang sendiri diketahui mengandung mineral dan berbagai vitamin seperti A, C, B6, K, asam folat, kalsium, beta-karoten, dan lainnya.
Lalu apa saja manfaat kacang panjang rebus untuk kesehatan?
Baca Juga: Resep Cah Caisim Taoco, Menu Sayuran Spesial Untuk Makan Malam
Manfaat Kacang Panjang Rebus
1. Diabetes dan imunitas
Karena tinggi serat, rendah kalori dan karbohidrat, kacang panjang dianggap sebagai makanan ideal untuk pasien diabetes.
Selain itu, zat antioksidan yang hadir di sayuran ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Maka dari itu sangat baik untuk menghilangkan radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan berbagai penyakit atau kerusakan jaringan.