SajianSedap.com - Selama berabad-abad, kunyit telah digunakan untuk tujuan kuliner dan pengobatan.
Rempah-rempah ini dianggap sebagai salah satu makanan tersehat di dunia.
Menambahkan bumbu ajaib ini ke dalam diet harian Anda memberi Anda berbagai manfaat kesehatan.
Kurkumin, yang merupakan bahan aktif utama dalam kunyit, memiliki banyak sifat terapeutik, termasuk penurunan berat badan.
Dapat melindungi tubuh dari berbagai gangguan yang terkait dengan obesitas.
Ini mengandung efek anti-inflamasi yang kuat dan merupakan antioksidan yang sangat kuat.
Dipercaya bahwa minum teh kunyit atau air kunyit hangat saat perut kosong dapat secara efektif membantu tubuh Anda membakar timbunan lemak berlebih.
Anda bisa mendapatkan lebih banyak manfaat kesehatan dari kunyit ketika Anda meminumnya yang diencerkan dengan air hangat setiap pagi.
Lihat berikut ini bagaimana kunyit bisa membantu penurunan berat badan dan menghilangkan lemak Anda.
Manfaat Mengonsumsi Air Kunyit Saat Perut Kosong
Dilansir dari timesonnews, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari minum teh kunyit atau air kunyit hangat setiap pagi saat perut kosong.
1. Membantu penurunan berat badan
Minum teh kunyit atau air kunyit mencegah penumpukan lemak dan memiliki implikasi yang sangat positif pada proses penurunan berat badan.
Kurkumin dalam kunyit telah ditemukan untuk mencegah akumulasi lemak di jaringan adiposa.
Meskipun ada banyak pengobatan rumahan untuk menurunkan berat badan, kurkumin yang ditemukan secara alami dalam kunyit menjadikan rempah-rempah pilihan alami yang sangat baik untuk melangsingkan tubuh.
2. Meningkatkan pencernaan dan metabolisme
Manfaat kesehatan lain yang mengejutkan dari minum air kunyit adalah meningkatkan pencernaan dan metabolisme Anda.
Ini bekerja dengan meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menghasilkan empedu, yang sangat penting untuk sistem pencernaan yang sehat.
3. Meredakan gejala radang sendi
Kurkumin, bahan kimia yang memiliki sifat anti-inflamasi, dapat membantu meringankan gejala rheumatoid arthritis.
4. Melindungi tubuh dari infeksi
Kunyit memiliki kandungan antibakteri, antivirus, dan antimikroba yang menjadikannya sebagai alternatif herbal alami untuk melindungi tubuh dari berbagai infeksi, termasuk kanker.
5. Membuat terlihat awet muda
Minum air kunyit hangat dapat membantu Anda memperlambat proses penuaan dan mencegah penuaan dini akibat radikal bebas dalam tubuh.
Hal ini sebagian besar disebabkan oleh adanya kurkumin, yang dapat menghilangkan radikal bebas secara efektif.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Inilah cara membuat teh kunyit untuk menurunkan berat badan dengan cepat
Teh kunyit sangat mudah disiapkan. Anda hanya perlu kunyit, jahe (opsional), dan air.
Metode persiapan:
Rebus satu gelas air dan tambahkan pasta kunyit dan jahe, didihkan air.
Sekarang, matikan api dan biarkan teh kunyit dingin sampai suhu kamar.
Tonik pencairan lemak Anda sekarang siap dikonsumsi. Pastikan untuk menyaringnya sebelum diminum.
Selain itu, Anda dapat menambahkan kunyit ke dalam makanan sehari-hari Anda - sayuran, susu, smoothie, dan salad untuk meningkatkan kesehatan dan memulai penurunan berat badan Anda. Selain itu, pastikan Anda makan sehat dan tetap aktif setiap hari.
Artikel ini telah tayang di timesonnews dengan judul Want to lose weight in 1 week? 5 ways drinking Turmeric or Haldi chai can flatten your tummy