SajianSedap.com - Memiliki berat badan yang ideal menjadi impian banyak orang.
Banyak cara akan dilakukan, mulai dari diet, olahraga, hingga makan atau minum obat pelangsing sekalipun.
Saat diet, sebagian orang cenderung akan menghindari makanan yang berlemak dan berkarbohidrat tinggi.
Tapi, tahukah kamu ternyata ada juga diet golongan darah, nih!
Ya, siapa yang menyangka kalau setiap golongan darah ternyata berbeda-beda untuk memilih makanan saat berdiet, lho!
Dikutip dari Healthline, diet golongan darah dipopulerkan oleh Dr. Peter D’Adamo, seorang dokter naturopati dan penulis buku “Eat Right 4 Your Type”.
Dalam bukunya dan di situs webnya, dia mengklaim bahwa mengikuti diet tertentu dan program olahraga berdasarkan golongan darah Anda dapat mengoptimalkan kesehatan.
Selain itu, diet berdasarkan golongan darah juga disebut dapat mengurangi kemungkinan mengembangkan kondisi kesehatan tertentu.
Meskipun tidak ada bukti ilmiah di balik diet ini, tapi ternyata diet ini menjadi sangat populer karena mungkin mempromosikan pola makan dan olahraga yang sehat.
Baca Juga: Cuma 2 Menit Saja, Blender Wortel Lalu Diminum Setiap Hari, Obat Diet Bisa Nganggur Di Lemari
Nah, untuk orang yang memiliki golongan darah O ada juga beberapa makanan dan tips yang harus kita simak, nih.
Jadi bagaimana diet golongan darah O ini? Yuk cari tahu berikut ini.