Makanan untuk Diet Golongan Darah O
Dikutip SajianSedap dari Healthline, D’Adamo juga mengklaim bahwa golongan darah mewakili ciri-ciri genetik nenek moyang kita.
Dan ternyata, rencana dietnya ini pun didasarkan pada makanan apa yang berkembang biak oleh nenek moyang tersebut.
Misalnya, dia mengklaim bahwa golongan darah O adalah golongan darah tertua, dikaitkan dengan nenek moyang yang merupakan pemburu pengumpul.
Dia mengatakan orang dengan golongan darah O cenderung memiliki kekuatan, kurus, dan memiliki pikiran yang produktif.
Selain itu, D’Adamo mengaitkan kondisi kesehatan tertentu dengan darah tipe O, seperti masalah pencernaan, resistensi insulin, dan tiroid yang berkinerja buruk.
Hubungan dengan golongan darah ini juga tidak terbukti secara ilmiah.
Apa yang dimakan untuk golongan darah O?
Menurut D’Adamo, mereka yang bergolongan darah O harus fokus pada makanan banyak protein, seperti diet paleo atau rendah karbohidrat.
Ia menganjurkan agar pemilik golongan darah O mengonsumsi: