Ketika kandung kemih ini terisi sekitar setengahnya dengan cairan, ia akan mengirimkan sinyal ke otak bahwa sudah waktunya untuk buang air kecil.
Sebenarnya, tidak ada aturan tegas tentang seberapa lama seseorang aman untuk menahan kencing.
Beberapa orang mungkin lebih rentan terhadap efek samping menahan kencing daripada yang lain.
Berikut ini adalah beberapa efek samping atau bahaya potensial dari sering menahan kencing:
1. Sebabkan rasa nyeri
Melansir Medical News Today, orang yang secara teratur mengabaikan keinginan untuk buang air kecil mungkin akan merasakan sakit di kandung kemih atau ginjal.
Ketika seseorang akhirnya mencapai kamar mandi, buang air kecil juga bisa menyakitkan.
Otot-otot juga mungkin tetap mengepal sebagian setelah urine dikeluarkan, yang dapat menyebabkan kram panggul.
2. Sebabkan infeksi saluran kemih (ISK)
Dalam beberapa kasus, menahan kencing terlalu lama maupun terlalu sering dapat menyebabkan bakteri berkembang biak.
Kondisi ini dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK).