Sajiansedap.com - Bagi anda yang punya asam lambung tentu tahu rasa nyeri yang bisa terjadi pada tubuh.
Hal ini tentu membuat tidak nyaman dalam beraktivitas.
Biasanya cara cepat mengatasinya dengan minum obat pereda nyeri.
Tapi kita akan sangat memboroskan uang banyak hanya untuk beli obat.
Ada kok cara alami untuk atasi asam lambung yang bisa saja mendadak naik.
Modalnya hanya dengan jahe mentah saja.
Jahe sangat mudah ditemukan di pasar dengan harga murah meriah.
Penasaran cara memakannya?
Berikut ini cara lengkapnya untuk anda.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Kunyah Jahe Mentah
Dilansir Selfup, inilah manfaat kunyah jahe mentah-mentah bagi kesehatan.
Menurunkan berat badan
Cobalah makan jahe jika Anda memiliki niatan untuk menurunkan berat badan.
Anda bisa menambahkan jahe yang dihancurkan ke dalam makanan atau mengunyah langsung secara mentah untuk membantu menurunkan berat badan.
Tanpa olahraga atau diet, berat badan bisa turun hanya dengan kunyah jahe mentah.
Mengobati asam lambung
Asam lambung naik tentu menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman.
Refluks asam terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan.
Hal ini menyebabkan sensasi terbakar yang bisa dirasakan selama beberapa menit bahkan jam.
Coba kunyah jahe dan telan langsung untuk mengurangi produksi asam, makan jahe mentah dapat mencegah mulas atau nyeri akibat asam lambung naik.
Menurunkan gula darah dan mencegah penyakit jantung
Jahe memiliki komponen yang kuat untuk menurunkan kadar gula darah dan mencegah penyakit jantung.
Makan jahe setiap hari dapat mengatur produksi insulin pada penderita diabetes.
Karena kemampuannya dalam menurunkan kolesterol, jahe juga bisa mencegah penyakit yang berhubungan dengan jantung juga stroke.
Jahe mencegah pembentukan gumpalan darah yang kerap memicu serangan jantung.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Mencegah kanker
Kanker jadi salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia.
Sedangkan jahe telah terbukti memiliki senyawa yang dapat membunuh beberapa jenis kanker.
Shogaol senyawa dalam jahe dapat mengatasi akar penyebab sel kanker payudara sehingga pertumbuhannya dapat berkurang.
Minuman untuk Asam Lambung
Beberapa minuman yang tidak boleh dikonsumsi penderita GERD karena dapat meningkatkan risiko gejalanya adalah kopi, soda, dan minuman asam.
Sebaliknya, dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 minuman yang baik untuk asam lambung:
Baca Juga: Resep Tim Udang Tahu Aroma Serai Enak Dan Super Harum Ini Pasti Langsung Bikin Ngiler!
1. Jus buah
Beberapa jus buah, seperti jus nanas dan jus apel, dianggap tidak cocok untuk asam lambung karena sangat asam.
Jus buah lainnya yang tidak memicu gejala GERD pada beberapa orang adalah jus wortel, jus semangka, jus pir, jus mentimun, dan lain-lain.
2. Teh herbal
Teh herbal dapat membantu menyehatkan pencernaan dan meredakan gejala masalah-masalah perut, seperti mual dan kembung.
Cobalah teh herbal yang bebas kafein untuk penderita asam lambung dan tetap hindari teh spearmint atau peppermint.
Artikel telah ditayangkan di intisari dengan judul, Tak Disangka, Cuma Kunyah Jahe Mentah-mentah, Bisa Menurunkan Berat Badan hingga Mengobati Asam Lambung!