SajianSedap.com - Kolesterol tinggi dalam tubuh meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
Zat ini diproduksi sendiri oleh hati dan diserap dari makanan hewani sehari-hari.
Oleh sebab itu, perlu perubahan gaya hidup bisa Anda lakukan untuk menurunkan kolesterol Anda.
Tapi terkadang perubahan gaya hidup sehat tidak cukup untuk menurunkan kadar kolesterol.
Dokter akan merekomendasikan obat untuk membantu menurunkan kolesterol Anda sambil melanjutkan perubahan gaya hidup Anda.
Namun, bahan kimia dari obat yang diresepkan bukan tidak mungkin memberikan efek samping pada tubuh.
Cobalah mengontrol kolestrol tinggi dalam tubuh dengan mengonsumsi bahan alami seperti berikut ini.
Selain minim efek samping dan mungkin saja tidak ada, bahan ini juga tentunya terjangkau dan mudah dicari.
Lihat bahan alami yang bisa Anda gunakan berikut ini.
Menurunkan Kolesterol dengan Serai
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas.