Agar metode ini berhasil, Anda harus memakannya mentah-mentah dan menggigitnya.
Ingat, jangan memotongnya dengan pisau.
Melansir dari steptohealth.com, inilah buah yang bisa menghilangkan karang dan memutihkan gigi.
Ya, Apel, melon, dan stroberi adalah tiga alternatif sempurna untuk memiliki gusi yang sehat.
Ini bisa menghindari penumpukan makanan dan mencegah pendarahan yang muncul dengan menyikat gigi.
Namun, perlu dicatat bahwa apel harus dimakan dengan kulitnya untuk mencapai efek yang diinginkan.
Selain itu, stroberi dan tomat dapat digunakan hanya dengan memotongnya menjadi irisan dan menggosokkannya langsung ke gigi sebelum makan.
Studi terbaru menunjukkan bahwa konsumsi buah dalam jangka panjang yang konsisten dikaitkan dengan penurunan pembentukan karang gigi.
Hal ini karena buah meningkatkan pengasaman plak gigi, mencegah akumulasinya.
Cara rumahan lainnya untuk melawan karang gigi adalah dengan menggosokkan bagian dalam kulit buah-buahan tertentu seperti jeruk dan pisang ke gigi selama sekitar 2 sampai 3 menit sebelum dan sesudah makan.