Kacang sangat kaya akan serat larut, sehingga membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna tubuh, yang berarti membuat Moms merasa kenyang lebih lama dan menahan rasa ingin makan secara terus menerus.
Terong
Jika kadar kolesterol meningkat segeralah konsumsi terong.
Ada banyak jenis terong yang bisa dikonsumsi untuk mengontrol kadar kolesterol.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Tetapi yang paling utama adalah terong ungu.
Terong ungu mengandung antioksidan yang cukup tinggi.
Dengan kandungan ini, ia bisa mengurangi kadar gula dalam darah.
Sehingga terong ungu dinilai mampu untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Para penderita kolesterol tinggi sebaiknya hati-hati dalam memilih makanan.