SajianSedap.com - Penyakit hipertensi masih menjadi bayang-bayang banyak orang hingga saat ini.
Penyakit ini seringkali tidak menunjukkan gejala khusus.
Namun, seiring waktu jika tidak diobati dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.
Penyakit ini juga menjadi salah satu "sillent killer" yang bisa merenggut nyawa kapan saja.
Sehingga penting untuk mewaspadai tekanan darah tinggi sejak dini dan segera mengobatinya.
Perawatan dokter dan mengonsumsi obat-obatan adalah cara yang bisa menjaga tekanan darahnya tetap stabil.
Alih-alih menggunakan obat-obatan yang memiliki efek samping untuk tubuh cobalah menggunakan bahan alami.
Bahan alami dari kulit semangka juga bisa menjadi obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Berikut ini cara menggunakan kulit semangka untuk mengobati tekanan darah tinggi.
Manfaat Kulit Semangka untuk Kesehatan
Dilansir dari healthbenefitstimes, berikut ini manfaat kulit semangka untuk kesehatan.
1. Menjaga tekanan darah
Kulit buah mengandung potasium tingkat tinggi yang bertindak sebagai vasodilator dengan menurunkan stres dan ketegangan pada arteri dan pembuluh darah.
Ini mengurangi kemungkinan aterosklerosis, stroke, serangan jantung dan penyakit jantung koroner.
2. Kesehatan prostat
Sebagai sumber likopen yang bertindak sebagai antioksidan yang membantu menangkal kanker prostat.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menemukan hubungan yang tepat antara likopen dan pencegahan kanker.
Ini mengandung sifat diuretik yang menjaga saluran kemih dalam urutan kerja yang sehat.
3. Memperkuat kekebalan
Satu porsi 1 cangkir kulit menawarkan lebih dari 30% kebutuhan harian untuk Vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C merangsang produksi sel darah putih yang bertindak sebagai garis pertahanan pertama melawan infeksi dan patogen asing.
4. Menurunkan berat badan
Ini adalah camilan rendah kalori yang mendukung penurunan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi.
Itu membuat seseorang merasa kenyang dengan merangsang metabolisme dan meningkatkan kapasitas pembakaran lemak untuk menurunkan beberapa kilogram.
5. Kehamilan yang sehat
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kulitnya memiliki gula alami yang membantu meminimalkan gejala mual di pagi hari dan pembengkakan yang berhubungan dengan kehamilan karena memiliki kandungan potasium yang tinggi.
6. Libido
Kulit berhubungan dengan peningkatan kinerja seksual yang memiliki efek pada penyempitan pembuluh darah dengan memungkinkan aliran darah yang lebih baik ke area intim.
Ini meningkatkan kinerja seksual dan libido dengan pasangan.
7. Penyakit kronis
Kulit buah memiliki likopen dan citrulline yang mendukung dalam menetralkan radikal bebas sebelum menyebabkan mutasi sel dan menyebabkan penyakit kronis.
8. Kesehatan kulit
Kulit semangka mengandung likopen, flavonoid, dan antioksidan yang diketahui dapat menurunkan efek radikal bebas dan stres oksidatif.
Ini meminimalkan munculnya noda, kerutan dan bintik-bintik penuaan yang terlihat seiring bertambahnya usia.
Apel untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Apel menurunkan tekanan darah karena merupakan sumber quercetin, flavonoid yang cepat diserap ke dalam sistem Anda.
Ini akan menyerang radikal bebas, mendukung pembuluh darah, dan menurunkan tekanan darah secara alami.
Jika Anda ingin menurunkan tekanan darah Anda, makan lebih banyak apel (organik adalah yang terbaik).
Artikel ini telah tayang di healthbenefitstimes dengan judul Health Benefits of Watermelon Rind