Menarik, bukan?
2. Menguatkan tulang
Anda bermasalah dengan tulang atau sedang mengalami pengeroposan tulang?
Kurma menjadi salah satu solusinya.
Dalam kurma, terdapat berbagai zat yang berguna untuk tulang seperti tembaga, magnesium, selenium, dan mangan.
Berbagai zat tadi dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Buah ini juga sangat kaya akan vitamin K yang akan membantu metabolisme tulang.
3. Mengatur tekanan darah
Hipertensi menjadi salah satu penyakit mematikan yang harus diatasi.
Nah untuk menyembuhkannya, Anda bisa rutin mengonsumsi kurma.
Kurma kaya akan potasium.
Zat ini yang membantu untuk mengontrol hipertensi.
Dalam 1 kurma terdapat sekitar 167 mg potasium yang termasuk tinggi dalam buah.
Kadar potasium ini bisa digunakan untuk mengatasi gangguan pada ginjal.
Yuk mulai sekarang Sase Lovers rutin makan kurma.
Artikel ini pernah tayang di Stylecraze dengan judul 18 Evidence-Based Health Benefits Of Dates