SajianSedap.com – Sase Lovers sudah nyetok kurma di rumah?
Di saat Ramadhan seperti sekarang ini, memang kurma menjadi buah primadona.
Hampir di semua tempat kita pasti menemui kurma.
Sampai-sampai kurma menjadi takjil yang tidak boleh dilewatkan.
Selain itu, kurma punya rasa yang manis dan enak.
Karena itu, kurma disukai banyak orang dan bisa mengembalikan tenaga selama puasa.
Tapi Sase Lovers tahu nggak kalau kurma sangat bermanfaat untuk kulit?
Pasti manfaat ini banyak yang baru tahu nih.
Mau tahu bagaimana manfaatnya?
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Kurma untuk Melawan Keriput
Sase Lovers pasti senang sekali mendengar manfaat ini.
Bagaimana tidak, salah satu hal yang ditakutkan ketika bertambah umur adalah adanya keriput.
Meskipun keriput wajar terjadi, namun hal ini akan membuat orang tidak percaya diri lho.
Dilansir dari Stylecraze, kurma bisa Anda gunakan untuk mencegah keriput.
Hal ini dapat terjadi karena kurma memiliki sifat anti-penuaan.
Mereka dapat mencegah akumulasi melanin di tubuh.
Melanin akan menyebabkan masalah kulit, salah satunya adalah keriput.
Selain itu, kurma juga dapat mengontrol hormon di dalam tubuh kita lho.
Ekstrak inti kurma diketahui memiliki fitohormon yang menunjukkan efek anti-penuaan yang signifikan.
Bahan ini juga dapat membantu memerangi kerutan.
Nggak cuma itu, kurma bisa menyembuhkan berbagai masalah kulit.
Anda yang sedang terkena gatal atau ruam bisa disembuhkan dengan kurma.
Caranya cukup makan beberapa butir kurma setiap harinya.
Eits, nggak hanya untuk kulit, kurma juga punya berbagai manfaat lainnya.
Manfaat Lain dari Kurma
1. Mengontrol kolesterol
Diam-diam kurma ternyata ampuh untuk menurukan kadar kolesterol jahat lho.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Bahkan hal ini juga dapat dirasakan bagi orang yang sehat sekalipun.
Buah ini kaya akan zat besi dan serat.
Kedua zat ini disinyalir dapat menurunkan kolesterol.
Menarik, bukan?
2. Menguatkan tulang
Anda bermasalah dengan tulang atau sedang mengalami pengeroposan tulang?
Kurma menjadi salah satu solusinya.
Dalam kurma, terdapat berbagai zat yang berguna untuk tulang seperti tembaga, magnesium, selenium, dan mangan.
Berbagai zat tadi dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Buah ini juga sangat kaya akan vitamin K yang akan membantu metabolisme tulang.
3. Mengatur tekanan darah
Hipertensi menjadi salah satu penyakit mematikan yang harus diatasi.
Nah untuk menyembuhkannya, Anda bisa rutin mengonsumsi kurma.
Kurma kaya akan potasium.
Zat ini yang membantu untuk mengontrol hipertensi.
Dalam 1 kurma terdapat sekitar 167 mg potasium yang termasuk tinggi dalam buah.
Kadar potasium ini bisa digunakan untuk mengatasi gangguan pada ginjal.
Yuk mulai sekarang Sase Lovers rutin makan kurma.
Artikel ini pernah tayang di Stylecraze dengan judul 18 Evidence-Based Health Benefits Of Dates