SajianSedap.com - Timun biasanya kerap jadi lalapan makanan.
Rasanya yang menyegarkan membuat timun jadi bisa menetralisir makanan berlemak atau makanan yang diolah dengan cara dibakar.
Selain itu, timun juga kerap jadi campuran olahan rujak, yang juga sering jadi buruan.
Tapi, selain dijadikan lalapan dan rujak, timun juga bisa diolah dengan cara lain yakni dengan dibuat menjadi air rendaman.
Air rendaman timur rupanya bisa menjadi minuman dengan segudang manfaat, apalagi kalau dikonsumsi setelah bangun tidur.
Lalu apa saja manfaat air rendaman timun ini?
Manfaat Air Rendaman Timun
Irisan mentimun yang dimasukkan dan didiamkan selama 12 jam ke dalam air minum akan melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit termasuk faktor kekurangan gizi.Manfaat air mentimun tidak tidak semata-mata untuk membuat tubuh segar.
Namun mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium, mangan serta tembaga yang akan membuat badan tetap fit.
Lantas apa saja manfaat minum air rendaman timun ini?
1. Bagus untuk otot dan tulangMentimun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat.
Ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.2. Memperkuat imunitasAir mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.
Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.
3. Membersihkan tubuhAir mentimun mengandung detoksifikasi, yang mengeluarkan racun-racun dari tubuh.
Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh.
Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.4. Mengurangi kolesterol jahatSterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol.
Sehingga air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Artikel ini akan berlanjut setelah video di bawah ini:
Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.5. Membantu melawan kankerKadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi resiko penyakit kanker.
Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.6. Membuat ginjal sehatMentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh.
Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.7. Menghilangkan bau mulutMentimun memiliki kandungan phytochemcials yang dapat mematikan bakteri di dalam mulut, sebagaimana bau mulut disebabkan oleh bakteri yang ada di mulut.
8. Melindungi otakKandungan anti-inflamasi, fisetin yang terkandung pada mentimun dapat membantu meningkatkan kesehatan otak serta dapat mengurangi peradangan.
Khasiat dari air mentimun ini juga mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah ke dalam otak.9. Baik untuk kulit dan rambutKandungan antioksidan pada mentimun yang direndam dalam air akan membantu menjaga kulit tetap bersinar.
Kandungan sulfur dan silikon pada mentimum juga dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat.Demikian beberapa manfaat dan khasiat mentimun yang direndam dalam air minum.
Untuk segera merasakan manfaat dan khasiat ini segeralah mencari atau membeli mentimun, kemudian iris-iris dan masukkan ke dalam gelas atau botol infused water Anda.
Selamat mencoba Sase Lovers!Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Khasiat Ajaib Minum Air Rendaman Mentimun