SajianSedap.com - Kalau lagi di pasar, pasti Anda suka lihat lengkuas ya.
Nah, lengkuas merupakan salah satu bumbu dapur yang sering dibeli.
Sebab kalau lagi masak, kita memang sering menggunakan lengkuas.
Lengkuas ini memang bisa melezatkan masakan kita.
Selain itu, ternyata lengkuas juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan kita loh.
Ternyata lengkuas bisa jadi obat alami.
Ya, siapa sangka jika ternyata lengkuas bisa digunakan untuk mengatasi kadar kolesterol yang naik.
Penasaran bagaimana cara buatnya?
Yuk simak artikel ini!
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Manfaat Air Rebusan Lengkuas
Minum rebusan air lengkuas disebut-sebut bisa bikin tubuh tetap sehat.
Apalagi jika Anda rutin mengonsumsinya yang menyebabkan berbagai penyakit enggan masuk ke dalam tubuh.
Seperti dilansir dari Health Benefits Time, inilah manfaat yang akan dirasakan jika minum rebusan air lengkuas.
Menurunkan lipid darah dan kolesterol
Para peneliti dari China melaporkan bahwa ekstrak lengkuas dapat secara efektif menghambat sintase dalam lemak.
Lengkuas mencegah mekanisme sintesis lemak karena kandungan flavonoidnya.
Peneliti di Korea juga menunjukkan bahwa ekstrak lengkuas bisa menurunkan trigliserida dan kolesterol.
Rebusan air lengkuas bisa mengatur kadar kolesterol tetap terkontrol.
Meredakan asma
Lengkuas berperan penting dalam menjaga kesehatan, khususnya dalam sistem pernapasan.
Rebusan air lengkuas memiliki efek antispasmodik yang bisa mengurangi dahak dan melebarkan bronkiolus untuk meringankan asma.
Minum rebusan air lengkuas dapat digunakan untuk seseorang yang terasa sulit untuk bicara atau biasa dikenal gagap.
Mencegah tumor dan kanker
Adanya antioksidan dalam lengkuas membantu meminimalkan kerusakan DNA akibat radikal bebas dan komponen toksin lain yang masuk ke dalam tubuh.
Penelitian di Inggris menemukan fakta bahwa ekstrak lengkuas bisa jadi anti kanker kepada seseorang yang menderita kanker paru-paru dan payudara.
Flavonoid yang disebut galangin dapat melawan radikal bebas penyebab kanker.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Lengkuas dapat mengubah aktivitas enzim dan menekan toksisitas genokimia.
Hal inilah yang menunjukkan bahwa lengkuas jadi salah satu tanaman herbal yang sangat berpotensi untuk mencegah kanker.
Untuk merasakan manfaatnya Anda bisa merebus lengkuas dengan air.
Ambil 2 gelas air kemudian rebus 5 gram rimpang lengkuas yang telah dihaluskan.
Rebus hingga menyusut dan minum airnya jika Anda merasa haus.
Lengkuas untuk Menghilangkan Keriput
Keriput memang sangat wajar terjadi.
Apalagi jika Anda sudah memasuki usia senja.
Meskipun normal, namun keriput bisa dicegah sedini mungkin.
Dilansir dari Conserve Energy Future, lengkuas bisa digunakan untuk mencegah dan menghilangkan keriput.
Kita tahu bahwa antioksidan mendukung kesehatan kulit, tetapi lengkuas sebenarnya dapat membantu membalikkan waktu dalam hal penuaan kulit.
Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Costetics and Toiletries, para ilmuwan menyatakan bahwa ekstrak lengkuas meningkatkan produksi asam hialuronat.
Anehnya, para peserta melaporkan pengurangan garis senyum, peningkatan pancaran kulit, dan kepadatan kulit.
Lengkuas juga menenangkan eksim, luka bakar dan gatal, dan infeksi jamur.
Dengan dosis vitamin C yang sehat, lengkuas juga membantu peremajaan kulit.
Karena itu, Anda dapat memanfaatkan lengkuas untuk mencegah penuaan.
Tapi bagaimana ya cara mengolahnya?
Mengolah Lengkuas untuk Menghilangkan Keriput
Untuk menghilangkan keriput dengan lengkuas caranya sangat mudah sekali.
Bahan:
- 1 rimpang lengkuas
Cara membuat:
- Cukup ambil 1 buah lengkuas, kupas dan cuci bersih.
- Lalu, belah lengkuas.
- Gunakan bagian belahan lengkuas untuk digosokkan ke kulit secara langsung.
- Diamkan selama 10 menit.
- Kemudian dibilas menggunakan air.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda sebaiknya mengulangi perawatan ini tiga kali dalam seminggu.
Dijamin kulit nggak akan kisut lagi deh.
Mudah dan murah kan?
Yuk cobain di rumah.
Selamat mencoba Sase Lovers.
Baca Juga: BERITA POPULER : Manfaat Rebus 3 Rimpang Lengkuas Sampai Cara Mencuci Handuk Biar Bersih
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Manfaat Minum Rebusan Air Lengkuas Setiap Hari, Semua Orang Bakalan Bersyukur karena Penyakit Ini Enggan Masuk Tubuh Selama Berbulan-bulan!