Anda mengalami gangguan tidur di malam hari?
Insomnia bisa menyerang siapapun, lho.
Apalagi sekarang banyak orang muda yang terkena insomnia.
Jika sudah begini, Anda harus segera mengatasinya.
Dilansir dari Livestrong, susu hangat yang dicampur madu akan membuat Anda tidur lebih pulas.
Susu hangat dan madu akan memberikan rasa nyaman di tenggorokan.
Akhirnya, seseorang akan cenderung mendapat kenikmatan sebelum tidur.
Selain itu, susu juga punya kandungan asam amino L-tryotophan yang akan membuat tubuh lebih rileks.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Orang Tua Akhirnya Bisa Tenang, Kini Hadir Indomilk Kids, Susu UHT yang Lebih Rendah Gula
Dengan tambahan madu, minuman ini akan membuat tenggorokan menjadi lebih nyaman dan sehat.