SajianSedap.com – Siapa sih yang nggak suka dengan susu.
Hampir semua orang suka dengan susu.
Susu memang bisa diminum kapanpun.
Tapi lebih enak lagi kalau susu diminum dalam keadaan hangat.
Orang-orang sering sekali minum susu hangat sebelum tidur.
Nah sekarang coba Sase Lovers campurkan madu di susu hangat lalu diminum sebelum tidur.
Dijamin manfaatnya bakal berlipat ganda deh.
Penasaran apa manfaatnya?
Yuk ikuti terus artikel ini ya Sase Lovers.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Susu Hangat dan Madu untuk Tidur Pulas
Anda mengalami gangguan tidur di malam hari?
Insomnia bisa menyerang siapapun, lho.
Apalagi sekarang banyak orang muda yang terkena insomnia.
Jika sudah begini, Anda harus segera mengatasinya.
Dilansir dari Livestrong, susu hangat yang dicampur madu akan membuat Anda tidur lebih pulas.
Susu hangat dan madu akan memberikan rasa nyaman di tenggorokan.
Akhirnya, seseorang akan cenderung mendapat kenikmatan sebelum tidur.
Selain itu, susu juga punya kandungan asam amino L-tryotophan yang akan membuat tubuh lebih rileks.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Orang Tua Akhirnya Bisa Tenang, Kini Hadir Indomilk Kids, Susu UHT yang Lebih Rendah Gula
Dengan tambahan madu, minuman ini akan membuat tenggorokan menjadi lebih nyaman dan sehat.
Wah ternyata sepele tapi manfaatnya banyak ya.
Sase Lovers penasaran nggak dengan cara membuatnya?
Cara Membuat Susu Madu
Bahan:
- 1 cangkir susu
- Madu
Cara membuat:
- Tuangkan 1 cangkir susu ke panci.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
- Panaskan susu dengan api kecil sampai hangat.
- Setelah itu tuangkan susu hangat ke cangkir
- Campurkan 1 sdm madu
- Duduklah dan minum susu perlahan.
Mudah bukan?
Anda bisa mencobanya setiap malam.
Tidur Anda pasti akan lebih nyenyak.
Yuk sekarang cobain di rumah.
Nggak akan rugi deh kalau cobain.
Artikel ini pernah tayang di Livestrong dengan judul How to Drink Milk & Honey for Better Sleep