SajianSedap.com - Kolestrol adalah zat yang diproduksi oleh tubuh untuk pembangunan sel dalam tubuh.
Jadi jangan berfikir negatif dulu tentang kolestrol dalam tubuh karena fungsinya sangat penting untuk tubuh.
Yang berbahaya adalah saat kolestrol dalam tubuh melebihi batas normal yang direkomendasikan yakni di atas 200 mg/dl.
Kolestrol tinggi dalam tubuh bisa diakibatkan karena gaya hidup tidak sehat termasuk makanan yang dikonsumsi.
Ketika seseorang sudah didiagnosis menderita kolestrol tinggi, perawatan dengan obat-obatan menjadi cara agar kadar kolestrol terjaga.
Tapi alih-alih menggunakan obat kimia yang mungkin memiliki efek samping untuk tubuh, cobalah menggunakan bahan alami.
Salah satu yang bisa digunakan untuk menurunkan kolestrol tinggi adalah kembang sepatu.
Kembang sepatu ini bisa diolah menjadi teh dengan cara merebusnya dan diminum untuk mengobati kolesterol tinggi.
Selain itu, ini juga bisa menyehatkan tubuh sekaligus seperti berikut ini.
Potensi Manfaat Kesehatan Teh Kembang Sepatu
Meskipun teh kembang sepatu mungkin tidak mengandung banyak vitamin atau mineral, teh kembang sepatu memang mengandung vitamin C dan antioksidan lainnya.
Antioksidan seperti anthocyanin dapat mencegah banyak penyakit kronis, serta memberikan efek antibakteri.
Penelitian saat ini menunjukkan bahwa teh herbal dapat memberikan banyak manfaat kesehatan seperti berikut ini:
1. Menurunkan Kadar Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh kembang sepatu dapat mengurangi kadar kolesterol, yang merupakan faktor risiko lain penyakit jantung.
Dalam sebuah penelitian, orang yang minum teh kembang sepatu mengalami peningkatan “kolesterol baik” (high-density lipoproteins) dan penurunan “kolesterol jahat” (low-density lipoproteins).
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh kembang sepatu dapat membantu mengurangi tingkat tekanan darah sistolik dibandingkan dengan plasebo.
Studi lain menunjukkan bahwa itu dapat membantu mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik.
3. Meningkatkan Kesehatan Hati
Teh kembang sepatu dapat membantu meningkatkan kesehatan hati.
Studi menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu dapat meningkatkan steatosis hati, yang dapat mengurangi risiko gagal hati.
4. Pencegahan Kanker
Seiring dengan anthocyanin, teh kembang sepatu juga mengandung antioksidan lain yang disebut polifenol, yang telah terbukti memiliki sifat anti-kanker.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Studi menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu membatasi pertumbuhan sel dan mengurangi invasi kanker mulut.
Studi lainnya menunjukkan bahwa teh kembang sepatu dapat membantu mencegah penyebaran sel kanker prostat dan sel kanker perut.
5. Sifat antibakteri
Teh kembang sepatu dapat memberikan sifat antibakteri.
Studi menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu menghambat E. coli.
Ini mungkin juga sama efektifnya dengan beberapa obat untuk melawan banyak jenis bakteri yang berbeda.
6. Membantu Penurunan Berat Badan
Beberapa penelitian menunjukkan potensi teh kembang sepatu untuk meningkatkan penurunan berat badan dan mencegah obesitas.
Satu studi menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu mengurangi berat badan, lemak tubuh, dan indeks massa tubuh setelah 12 minggu.
Artikel ini telah tayang di webmd dengan judul Hibiscus Tea: Is It Good for You?