Biarkan semalaman dan minumlah di pagi hari dengan perut kosong.
2. Ganti Gula Dengan Kayu Manis
Kayu manis, dengan rasa manisnya yang ringan, dapat digunakan sebagai pemanis alami dan juga sebagai alternatif gula yang sehat untuk semua jenis makanan penutup seperti kue dan pai.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Minum Teh atau Kopi Kayu Manis
Buat teh rempah dengan sedikit bubuk kayu manis atau tambahkan sebagian ke kopi yang Anda seduh.
Rasa unik kayu manis, ditambah berbagai khasiatnya yang bermanfaat bagi kesehatan akan meningkatkan level minuman panas Anda dengan lebih dari satu cara.
4. Tambahkan Kayu Manis ke Oatmeal
Tingkatkan oatmeal bergizi Anda dengan taburan bubuk kayu manis.
Anda juga dapat menghindari gula atau madu; kayu manis akan membuat semangkuk buah dan sereal Anda terasa enak.
Artikel ini telah tayang di food.NDTV dengan judul 5 Effective Ways To Use Cinnamon (Dalchini) In Diabetes Diet