SajianSedap.com - Diabetes adalah penyakit yang mengacu pada jumlah gula darah yang sangat tinggi dalam tubuh.
Tubuh tidak mampu memproduksi insulin yang cukup dan memproses glukosa yang dikonsumsi, yang akhirnya masuk dan menetap di aliran darah.
Hal ini menyebabkan lonjakan kadar gula darah.
Untuk mengatasinya, perawatan dokter dan mengonsumsi obat-obatan mungkin hal yang pertama terpikirkan.
Namun bukan tidak mungkin obat-obatan sintesis dapat menyebabkan ketergantungan dan membahayakan tubuh.
Oleh sebab itu, ada baiknya menggunakan bahan alami yang lebih aman namun efektif.
Salah satunya yang bisa digunakan adalah bumbu aromatik kayu manis.
Kayu manis memiliki kualitas tertentu yang membantu menjaga kadar gula.
Lihat berikut ini bagaimana memanfaatkan kayu manis untuk mengobati diabetes.
Manfaat Kayu Manis untuk Mengobati Diabetes
Bumbu aromatik ini bukan hanya bagian dari dunia kuliner, tetapi juga merupakan bahan populer dalam praktik penyembuhan Ayurveda kuno.
Kayu manis menawarkan banyak khasiat obat dan salah satu yang paling menonjol adalah kemampuannya untuk mengatasi masalah diabetes.
Kayu dikenal untuk merangsang sel untuk konsumsi glukosa.
Mengkonsumsi kayu manis meningkatkan pelepasan insulin dari pankreas dan meningkatkan sensitivitas insulin yang membantu dalam pemrosesan glukosa.
Ini mengandung beberapa senyawa anti-diabetes yang membantu menurunkan tingkat di mana glukosa memasuki tubuh kita.
Ini membantu menjaga tingkat gula darah puasa pada orang yang menderita diabetes tipe-2.
Kayu manis meningkatkan sistem pencernaan, yang secara langsung terkait dengan masalah diabetes.
Saluran pencernaan yang sehat akan memproses, mencerna gula dan membuang kelebihan gula untuk menjaga kadar gula dalam darah tetap terkendali.
Bagaimana Cara Menggunakan Kayu Manis Untuk Mengatasi Gula Darah Tinggi?
1. Minum Air Kayu Manis
Cara terbaik mengkonsumsi kayu manis untuk diabetes adalah dengan meminum air yang diresapi dengan rempah-rempah.
Rendam sepotong 2 inci atau kulit kayu manis dalam segelas air.
Biarkan semalaman dan minumlah di pagi hari dengan perut kosong.
2. Ganti Gula Dengan Kayu Manis
Kayu manis, dengan rasa manisnya yang ringan, dapat digunakan sebagai pemanis alami dan juga sebagai alternatif gula yang sehat untuk semua jenis makanan penutup seperti kue dan pai.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Minum Teh atau Kopi Kayu Manis
Buat teh rempah dengan sedikit bubuk kayu manis atau tambahkan sebagian ke kopi yang Anda seduh.
Rasa unik kayu manis, ditambah berbagai khasiatnya yang bermanfaat bagi kesehatan akan meningkatkan level minuman panas Anda dengan lebih dari satu cara.
4. Tambahkan Kayu Manis ke Oatmeal
Tingkatkan oatmeal bergizi Anda dengan taburan bubuk kayu manis.
Anda juga dapat menghindari gula atau madu; kayu manis akan membuat semangkuk buah dan sereal Anda terasa enak.
Artikel ini telah tayang di food.NDTV dengan judul 5 Effective Ways To Use Cinnamon (Dalchini) In Diabetes Diet