Bukan Sehat Malah Datangkan Petaka! Ternyata Makan Buah Untuk Berbuka Puasa Malah Datangkan Bahaya Untuk Tubuh, Hati-Hati

Sajiansedap.com - Apakah anda sudah tahu berbuka puasa dengan apa?

Biasanya dengan yang manis-manis sering jadi favorit.

Ada juga yang makan buah saat berbuka puasa.

Ternyata hal ini sangat tidak dianjurkan loh.

Ada bahaya yang mengintai jika berbuka puasa dengan buah-buahan.

Padahal buah dikenal kaya akan nutrisi baik untuk tubuh.

Berikut ini ulasan lengkap yang harus anda tahu!

Jangan sampai anda telat tahu ya!

Bakalan rugi banget.

Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities

Bahaya Makan Buah Saat Berbuka Puasa

Makan buah saat berbuka puasa justru bisa datangkan bahaya, lo.

Tapi tidak semua buah ya, yang berbahaya adalah buah yang memiliki rasa asam.

Seperti jeruk ataupun buah mentah lebih baik dihindari ketika buka puasa.

Melansir dari Kompas, ketika makan buah asam dalam keadaan perut kosong justru bisa meningkatkan produksi asam lambung.

Sehingga bisa membuat perut dan dada merasa tidak nyaman alias heartburn.

Reaksi ini akan sangat terasa apabila Anda memang pengidap asam lambung atau GERD.

Selain itu, makan buah asam ketika berbuka puasa juga bisa sebabkan diare.

Baca Juga: Astaghfirullah, Padahal Sering Dimakan saat Buka Puasa, Ternyata Buah Ini Bisa Bikin Gula Darah Naik, Pengidap Diabetes Bisa Terancam

Karena buah asam dapat memicu gas di dalam perut.

Sehingga menyebabkan tekanan di dalam sistem pencernaan dan berujung diare.

Selain yang rasanya asam, ada pula buah yang sebaiknya tak dikonsumsi saat buka puasa.

Yakni buah yang mengandung banyak serat atah fruktosa.

Fruktosa merupakan kandungan gula yang ada di dalam buah.

Karena jika Anda mengonsumsi buah yang mengadung banyak serat dan fruktosa saat perut masih kosong justru dapat memperlambat sistem pencernaan.

Ada baiknya, jika ingin mengonsumsi buah jangan dalam keadaan perut kosong.

Isi perut dengan makanan dulu saat berbuka puasa.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Resep Sus Bunga Toping Buah, Kreasi Sus yang Praktis Dengan Tampilan yang Cantik

Kemudian baru cuci mulut dengan buah-buahan yang menyegarkan.

Nah, itu dia bahaya makan buah saat buka puasa semoga informasi ini bermanfaat ya.

Buah untuk Mengobati Asam Urat

Dilansir dari healthshots, berikut ini makanan yang bisa mengobati asam urat.

1. Pisang

Jika Anda menderita asam urat karena asam urat tinggi, maka makan pisang setiap hari dapat menurunkan asam urat dalam darah Anda, sehingga mengurangi risiko serangan asam urat.

Pisang secara alami sangat rendah purin—senyawa alami yang terurai menjadi asam urat—sehingga menjadikannya pilihan yang baik untuk Anda.

'Baca Juga: Resep Takoyaki Keju yang Super Gurih Ini Tak Pernah Bosan Untuk Disantap

2. Apel

Apel memiliki kandungan serat makanan yang tinggi, yang membantu menurunkan kadar asam urat.

Serat menyerap asam urat dari aliran darah dan menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh Anda.

Apalagi apel juga kaya akan asam malat yang cenderung menetralisir efek asam urat dalam tubuh.

3. Buah jeruk

Buah-buahan seperti jeruk dan lemon merupakan sumber yang kaya vitamin C dan asam sitrat.

Termasuk makanan ini dapat membantu Anda menjaga kadar asam urat yang sehat dalam tubuh, karena mereka dapat secara efisien membuang kelebihannya.

Baca Juga: Dibongkar Chef Hotel, Begini Tips Memilih Blewah di Pasar yang Manis Berair Matang di Pohon, 1 Hal ini Harus jadi Perhatian!

Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Sepele tapi Akibatnya Bisa Fatal! Meski Menyegarkan, Makan Buah saat Buka Puasa justru Bikin Tubuh Alami Hal Buruk Ini