Rugi Banget Kalau Tidak Tahu! Cuma Rendam Nanas dan Kiwi Jangan Kaget Bisa Buat Kita Bebas Biaya ke Dokter

1. Kekebalan Tubuh

Satu porsi nanas mengandung lebihdari 130 persen dari rekomenasi vitamin C harian yang berfungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat.

Sekaligus menjadi antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas dan menyebabkan beberapa penyakit berbahaya.

Seperti kanker, penyakit alzheimer, penyakit parkinson hingga kondisi degeneratif lainnya.

2. Mengurangi Peradangan

Nanas memiliki enzim proteolitik yang relatif langka, bromelain yang ditemukan di dalam nanas bisa membanu memecah protein perusak sendi.

Bromealin juga membantu mengurangi peradangan dan bisa meringankan nyeri radang sendi.

Baca Juga: Ibu Rumah Tangga Harus Tahu! Cuma Tambah 1 Saos Ini Bisa Bikin Ayam Goreng Mentega Enak dan Legit Seperti Restoran Bintang Lima

Hal itulah yang membuat nanas bisa dimanfaatkan untuk membantu mengurangi peradangan pada sendi dan otot.

3. Tingkatkan Kesehatan Mental

Nanas juga mengandung triptofan dalam tingkat tinggi, asam amino yang sama pada kalkun dan memicu rasa kantuk.

Tryptophan mampu membantu tubuh dalam memproduksi serotonin, salah satu hormon yang menciptakan rasa bahagia.

Tambahkan nanas dalam konsumsi makan sehari-hari bisa membantu seseorang melawan depresi dan rasa kecemasan.

Baca Juga: Ketemu Juga Cara Baru Putihkan Ketiak Hitam, Ternyata Cuma Modal Gula Pasir Ditambah 1 Bahan Ini, Gak Perlu Susah-suah Cari Lagi

Artikel Telah Ditayangkan di intisari.grid.id dengan Judul, Rasakan Manfaat Air Rendaman Nanas, Kiwi, dan 17 Infus Buah Sebagai Pengganti Minuman Soda Berikut Ini, Mau Coba?