SajianSedap.com – Kolesterol menjadi penyakit yang begitu ditakuti.
Apalagi ketika bulan Ramadhan, kolesterol akan lebih cepat naik.
Maklum saja, menu berbuka puasa kita sering tinggi kolesterol.
Akibatnya, kolesterol tinggi tidak dapat dihindari lagi.
Anda pasti nggak mau, kan kalau kolesterol jadi tinggi?
Nah coba mulai sekarang konsumsi bahan alami ini.
Minumlah sebanyak 2 kali sehari.
Dijamin kolesterol nggak akan tinggi selama Ramadahan.
Penasaran apa bahannya?
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Air Rebusan Serai untuk Kolesterol
Dilansir dari doctorshealthpress.com sebuah studi di African Journal of Biotechnology 2007 menemukan ekstrak minyak serai secara signifikan bisa mengurangi kolesterol tinggi.
Sebab serai memiliki sifat anti-hiperlipidemia dan hiperkolesterolemia guna mendukung kadar kolesterol sehat.
Kolesterol tinggi bisa menyerang siapa saja dan segala umur, khususnya usia produktif 20-an ke atas.
Seperti seorang pria yang memiliki kadar kolesterol tinggi dan menjadi salah satu penyebab penyakit kadiovaskular yang ia alami.
Penyakit ini membahayakan nyawanya karena berkaitan dengan jantung dan penyumbatan pembuluh darah.
Hal tersebut diakuinya merupakan dampak dari pola hidup tak sehat yang dulu ia jalani.
Mengetahui hal tersebut ia pun mencari cara yang aman dan alami untuk menurunkan kadar kolesterol dan penumpukan kolesterol LDL (LOW Density Lipoprotein) di pembuluh darahnya.
Pilihannya jatuh pada air rebusan serai yang terbukti dalam sebuah penelitian mampu memberikan hasil yang signifikan untuk memertahankan trigliserida dan mengurangi kolesterol jahat (LDL).
Bagian batang serai terbukti mampu menurunkan kolesterol jahat tanpa mengurangi kolesterol baik.
Setelah meminum air rebusan batang serai, pria ini mengaku kaget karena tubuhnya kini terasa lebih segar dan sehat.
Ia tak lagi dipusingkan dengan gejala kolesterol yang mengganggu aktivitasnya.
Pasalnya, anti-hiperlipidemia atau anti-kolesterol pada serai membantu menghalangi penyerapan kolesterol pada usus besar.
Maka kadar kolesterol dalam darah pun bisa tetap terjaga dan terkontrol dengan baik.
Batang serai juga memiliki sifat anti-aterosklerosis.
Hal ini berguna menghambat proses pembentukan plak darah oleh lemak penyebab jantung koroner.
Wah ternyata banyak banget ya manfaat dari serai.
Sase Lovers penasaran dengan cara buatnya?
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Cara Membuat Air Rebusan Serai
Bahan:
- Serai 40 gram
Cara membuat:
- Siapkan 40 gram daun serai yang sudah dicuci bersih
- Rebus serai pada air dengan takaran 2 gelas.
- Matikan kompor jika airnya sudah menyusut menjadi 1 gelas.
- Tunggu hingga dingin.
- Lalu saring dan minum sebanyak 2 kali sehari.
Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Wanita Menangis Terharu Kolesterolnya Turun Drastis, Ternyata Resep Rahasia Mertuanya Minum Air Rebusan Serai Sehari 2 Kali Manjur Banget!