Telur yang umumnya memiliki kadar kolesterol sedang, bisa berkurang kadar kolesterolnya dengan menambahkan lada hitam.
Anda bisa menambahkan lada hitam di atas telur dadar.
Selain memiliki banyak manfaat, menambahkan lada hitam bisa memperkaya rasa hingga membuat telur tambah lezat.
Anda juga bisa menambahkan rempah tambahan seperti oregano dan rosemary untuk menambahkan rasa yang kuat.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Selain lada hitam, menambahkan paprika pada telur juga disebut efektif menurunkan berat badan.
Ini berkat kandungan vitamin C pada paprika.
Mengonsumsi vitamin C yang tinggi mampu membantu tubuh dalam membakar lemak.
Vitamin C juga membantu tubuh membakar karbohidrat menjadi energi.
Studi juga menunjukkan bahwa vitamin C membantu otot memproses asam lemak yang disebut karnitin yang penting untuk pertumbuhan dan pemulihan otot.
Seperempat cangkir paprika cincang menyediakan 150% vitamin C dari asupan yang direkomendasikan hari itu.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Hanya dengan Menambahkan Lada Hitam ke Telur Dadar, Tubuh Bisa Merasakan Efek yang Menakjubkan Ini