Diketahui bahwa daun ini menjadi sumber serat makanan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.
Untuk mendapatkan air bayam ini, caranya pun mudah banget kok!
Kita hanya perlu mencuci bersih bayam dan kemudian memblendernya hingga halus.
Jus bayam ini pun kita saring hingga tersisa air bayamnya saja!
Air bayam ini bermanfaat bagi kesehatan tubuh, rambut, dan juga kulit.
Melansir dari stylecraze.com via Tribun Jambi, berikut ini adalah manfaat air bayam jika kita minum setiap hari:
1.Turunkan kolesterol
Siapa yang menyangka kalau mengonsumsi air bayam bisa menurunkan kolesterol dan juga triglycoside.
Hal ini karena kandungan yang ada pada bayam itu sendiri.
Selain itu, air bayam juga dapat turunkan berat badan secara alami.