Wah, memangnya ampuh?
Diketahui bahwa makanan sehat yang bisa dijadikan obat alami untuk mengatasi darah tinggi ternyata hanya perlu mengonsumsi bawang putih.
Dilansir Healthline, bawang putih bisa dijadikan pilihan sebagai obat bagi penderita darah tinggi.
Secara efektif bawang putih dapat menurunkan tekanan darah.
Secara khusus, bawang putih memiliki senyawa belerang, seperti allicin.
Ini dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengendurkan pembuluh darah.
Sehingga, membantu menurunkan tekanan darah.
Bawang Putih Kurangi Tekanan Darah Tinggi
Sebuah tinjauan dari 12 penelitian menunjukkan lebih dari 550 orang dengan tekanan darah tinggi menemukan bahwa mengonsumsi bawang putih mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik, rata-rata masing-masing 8,3 mm Hg dan 5,5 mm Hg.