Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan bumbu dapur satu ini.
Ya, bawang putih memang sangat mudah ditemukan di pasar.
Harganya juga murah meriah.
Jadi tidak heran dibeli banyak oleh ibu rumah tangga.
Tetapi, jika ingin tetap sehat anda perlu membiasakan diri untuk mengonsumsi bawang putih yang diolah menjadi teh.
Minum teh bawang putih saat perut kosong mendatangkan banyak manfaat baik untuk kesehatan.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkapnya bersama.
Jangan sampai anda menyesal telat tahu!
Manfaat Teh Bawang Putih
Menjaga kesehatan jantung
Bawang putih banyak dikenal karena perannya untuk menjaga kesehatan jantung.
Bawang putih kaya akan allicin, senyawa yang dapat menghambat perkembangan aterosklerosis pada orang dengan penyakit jantung.
Teh bawang putih yang diminum saat perut kosong ketika berbuka dapat meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta membatasi plak dari arteri sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Allicin pada bawang putih memiliki sifat antijamur, antibakteri, dan antioksidan.
Semua ini berperan dalam melawan radikal bebas.
Bukan hanya melindungi tubuh dari bakteri dan patogen bahaya.
Minum teh bawang putih juga menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.
Mencegah kanker
Pasti anda tak menyangka jika minum teh bawang putih saat perut kosong bisa mencegah tubuh dari bahaya kanker.
Teh bawang putih memiliki sifat antikarsinogenik yang dapat berkontribusi untuk mencegah berbagai jenis penyakit kanker.
Penelitian telah menyebutkan bahwa mengonsumsi teh bawang putih dapat mengurangi risiko kanker perut dan payudara.
Untuk membuatnya, anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut ini:
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
1. Masukkan secangkir air, kemudian tambahkan 2 sampai 3 siung bawang putih yang dipotong menjadi dua bagian.
2. Didihkan air, matikan api, lalu peras beberapa jus lemon dan madu untuk menambah rasa.
3. Anda bisa menambahkan teh tanpa aroma dan minum secara rutin.
Jika anda tahan dengan rasanya, dipersilakan untuk kunyah bawang putih.
Cara Menyimpan Bawang Putih yang Benar
Masih dari sumber yang sama, Anda bisa menyimpan bawang putih di tempat terbuka dengan suhu ruangan.
Hindari menyimpannya di dalam plastik yang tertutup atau dalam wadah kedap udara.
Baca Juga: Resep Tahu Aci Popcorn, Menu Takjil Buka Puasa yang Wajib Dibuat Dalam Jumlah Banyak
Bawang putih sebaiknya dibuka dan diletakkan dalam piring atau besek terbuka.
Anda tidak boleh mengupas bawangnya terlebih dahulu.
Biarkan kulitnya menempel di bawang putih.
Kulit bawang putih akan menjaga bawang putih agar tidak cepat busuk.
Pastikan juga bawang putih tidak terlalu menumpuk.
Akan lebih baik kalau bawang putih ditempatkan di wadah yang sangat datar seperti tampah.
Anda juga harus memastikan menyimpan bumbu dapur ini di tempat yang jauh dari panas seperti kompor, microwave, atau jendela yang masuk sinar matahari.
Karena, panas juga bisa memengaruhi kualitas bawang putih juga.
Baca Juga: Bukan Sulap Bukan Sihir! Ambeien Susah Sembuh Malah Lenyap Seketika Cuma Bermodal Akar Kangkung
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Waktu Buka Puasa Biasakan Minum Teh Bawang Putih, Efeknya Bantu Tubuh Terhindar Dari Penyakit Berbahaya Ini, Badan Terus Sehat Sampai Lebaran