Sajiansedap.com - Ketika di pasar sangat mudah menemukan selada.
Harga selada juga murah meriah di pasar.
Khasiat selada juga tidak main-main untuk kesehatan.
Apalagi minum air selada sebelum tidur.
Manfaat air selada pertama kali dikenal setelah sebuah penelitian yang diterbitkan oleh National Library of Medicine pada tahun 2017 yang membuktikan selada memiliki efek menginduksi tidur pada tikus.
Hasil penelitian ini menunjukan bahwa selada, terutama selada romaine ditemukan lakton seskuiterpen tertentu yang merupakan sumber bahan pengikat tidur dan merelaksasi tubuh.
Namun melansir dari Health, selada mengandung lactucarium yang bisa membuat kita mengantuk.
Berikut ini penjelasan lengkap untuk anda.
Jangan sampai anda tidak tahu!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Minum Air Selada
Mungkin saja itu bisa membantu, tetapi secara keseluruhan metode ini membutuhkan bukti ilmiah yang lebih lanjut.