Ya, menu diet Shah Rukh Khan ini masih bisa kok mengonsumsi daging.
Namun daging rendah lemak.
Baca Juga: Menu Diet Ala Sandra Dewi yang Terbukti Ampuh dan Anti Menyiksa, Dijamin Badan Balik Bak Anak ABG
Shah Rukh Khan tidak memiliki tips khusus untuk diet.Ia juga menambahkan sering melewatkan sarapan.Namun, ia selalu makan protein khususnya daging yang rendah lemak.Ia makan potongan daging tanpa kulitnya.2. Putih telurShah Rukh Khan sadar akan protein dan karbohidrat yang harus dikonsumsi.Putih telur adalah salah satu cara tersehat untuk memuat protein, karena mereka juga kaya akan sejumlah mineral dan vitamin penting.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
3. Jus buahPelatih dan ahli gizi Shah Rukh Khan, Prashant Sawant mengatakan Shah Rukh Khan memiliki energi seperti seseorang yang berusia 25 tahun.Jus buah adalah rahasia bagi tingkat energinya yang tinggi, karena mengandung banyak gula dan nutrisi alami.4. Kacang-kacanganCara lain Shah Rukh Khan memakan protein adalah dengan mengkonsumsi legum.Makanan ini juga kaya akan vitamin B-group, zat besi, kalsium, seng, magnesium, folat, lemak jenuh dan bahkan antioksidan.5. SayuranSayuran mengandung serat, yang merupakan salah satu nutrisi terpenting bagi orang yang ingin tetap bugar.Sayuran membuatmu kenyang lebih lama, menghilangkan kebutuhan untuk makan lebih sering.
Dengan menu diet Shah Rukh Khan tersebut, para pria khususnya bisa meningkatkan kesehatan sekaligus mendapatkan bentuk badan yang ideal.
Tentu saja perlu diimbangi dengan olahraga agar hasilnya bisa optimal.
Bagaimana tertarik mencobanya?Artikel ini telah tayang di Pos-Kupang.com dengan judul Yuk Kepoin! 5 Menu Diet yang Dikonsumsi Shah Rukh Khan, Biar Terlihat Keren di Usia 53 Tahun