SajianSedap.com - Saat bulan puasa yang paling ditunggu memang adzan maghrib.
Setelah adzan berkumangdang, kita langsung berbuka puasa dengan makanan dan minuman yang tersedia.
Banyak makanan dan minuman yang memang sering hadir saat momen bulan puasa.
Misalnya kolak, sirup, kurma, takjil dan sebagainya.
Ada orang yang akan langsung makan takjil, ada juga orang yang akan langsung makan makanan berat.
Namun, apa jadinya kalau kita langsung buka puasa dengan makanan berat, ya?
Apakah bagus atau malah berbahaya?
Kalau penasaran, simak penjelasan dari Qonita Rachmah, S.Gz., M.Sc, selaku ahli gizi dan dosen dari departemen gizi FKM Unair berikut ini.
Jangan sampai tidak tahu!
Baca Juga: Ini Takjil yang Harus Dihindari untuk Berbuka Puasa, Anda Sering Beli?
Efek Buka Puasa dengan Makanan Berat
Setelah adzan memang kita ingin langsung makan makanan berat seperti nasi, sup, daging dan sebagainya.