3. Murbei
Anda bisa memanfaatkan buah atau daunnya.
Keduanya memberi efek yang sama untuk menurunkan tekanan darah tinggi, serta menjadi sumber vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Anda tinggal merebus buah atau daunnya, kemudian meminum airnya dua kali sehari.
Anda bisa memanfaatkan salah satu herbal tersebut untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Manfaat Air Rebusan Ciplukan untuk Pengidap Hipertensi
Ekstrak ciplukan dapat dimanfaatkan untuk mengatasi tekanan darah tinggi (hipertensi).
Cara mengolah ciplukan untuk hipertensi, sediakan lima gram ciplukan kering dan rebus dalam 110 mililiter air.
Tunggu rebusan selama 10-15 menit, sambil sesekali diaduk. Lalu saring, tunggu sampai dingin, baru minum dua kali sehari.
Perhatikan, air rebusan ciplukan tidak boleh diminum setelah 24 jam karena sudah rusak.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Obat Herbal Darah Tinggi, Ampuh Turunkan Tekanan Darah secara Alami