Sebab biji labu, biji bunga matahari, dan biji rami mengandung magnesium yang melimpah yang sangat penting untuk penderita asma.
Magnesium dapat membantu mengurangi peradangan dan membuat membuat otot-otot paru-paru lebih rileks.
Agar mendapat hasil yang efektif, kita bisa mengonsumsi biji-bijian secara langsung atau mencampurnya ke dalam smoothie.
Obat Alami Jus Bawang Merah Untuk Infeksi Paru-paru
Masih berbicara tentang bawang, ia memiliki quercetin, antioksidan yang membantu sistem kekebalan tubuh, meningkatkan reaksi tubuh terhadap agresi eksternal dan menghindari virus dan bakteri masuk dan memperburuk masalah kronis, seperti asma dan bronkitis.
Bawang juga memiliki sifat anti-inflamasi yang memperbaiki penyempitan bronkus dan, sehingga, memudahkan pernapasan.
Berikut cara membuat jus bawang merah.
Bahan-bahannya adalah 1 bawang merah sedang, 13,5 ons air, 1 lemon, dan 1 sendok teh madu.
Cara membuat:
1. Blender semuanya dalam blender dan minum segera setelahnya.
2. Anda bisa membuatnya dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali lagi di sore hari.
3. Minumlah selama 4 minggu dan lihat bagaimana peradangan, nyeri, dan pernapasan Anda membaik selama periode ini.