Minum air kelapa membantu dalam mengatasi kelelahan dan letih, sehingga air kelapa merupakan salah satu minuman penambah energi terbaik.
Selamat mencoba.
Baca Juga: Resep Es Melon Kelapa Muda, Minuman Buka Puasa Segar yang Bikin Hati Adem
Orang dengan Kondisi Ini Tak Dianjurkan Minum Air Kelapa
Dikira banyak manfaat, siapa sangka ternyata ada beberapa orang yang tak dianjurkan untuk meminum air kelapa.
Sebab, air kelapa malah bisa memberikan efek buruk bagi beberapa orang dengan kondisi tertentu.
Dilansir dari Intisari.id, ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa:
1. Gangguan ginjal
Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.
Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.